Question

В какой икре больше витаминов в красной или чёрной​

Answer 1

Ответ:

и так и так хорошо, но вообще практически одинаково. черная просто редкая поэтому дорогая, на витамины это не влияет

Answer 2

Икра различных видов может содержать различные количества витаминов в зависимости от вида рыбы и её питания. В общем случае, красная икра (например, лососевая) и черная икра (например, осетровая) имеют некоторые различия в составе и питательных веществах.

Красная икра, такая как лососевая, обычно богата витаминами, такими как витамин D, витамин B12 и витамин A. Эти витамины могут способствовать здоровью кожи, зрению и общему иммунитету.

Черная икра, такая как осетровая или белуга, часто содержит больше витамина E и витаминов группы B, таких как витамин B6 и фолиевая кислота. Витамин E является антиоксидантом, который помогает защищать клетки от повреждений.

Однако точное количество и соотношение витаминов могут различаться в зависимости от бренда, производителя и вида рыбы. Важно учитывать, что питательная ценность и состав икры могут варьироваться, поэтому при выборе икры лучше смотреть на пищевую информацию на упаковке.