Question

Сколько надо человеку воды в день при весе 85 кг?​

Answer 1

Ответ:

Для здорового взрослого мужчины норма воды рассчитывается по формуле: вес в килограммах Х 0,03 + время физической активности в часах Х 0,5. Например, мужчина весом 85 кг и с физической активностью 2 часа в день должен выпивать 85 Х 0,03 + 2 х 0,5=3,5 л. Для женщин, соответственно, другие показатели.

Answer 2

Согласно доступным данным, количество воды, необходимое человеку в день, может варьироваться в зависимости от разных факторов, таких как активность, климатические условия и общее состояние здоровья. Однако, существуют рекомендации по потреблению воды, которые можно использовать в качестве ориентира.

Согласно одному из источников обычно рекомендуется потреблять примерно 2,5-3 литра воды в день для взрослого человека. Однако, это значение может быть индивидуальным и может изменяться в зависимости от факторов, таких как физическая активность и климатические условия.

Учитывая ваш вес в 85 кг, нет конкретных данных о том, сколько воды вам нужно потреблять в день. Однако, рекомендуется следовать общим рекомендациям по потреблению воды и увеличивать его при повышенной физической активности или в жаркую погоду.

Вывод:

Обычно рекомендуется потреблять примерно 2,5-3 литра воды в день для взрослого человека Однако, конкретное количество воды, необходимое вам при весе 85 кг, может варьироваться в зависимости от факторов, таких как физическая активность и климатические условия.