Question

За счёт этих питательных веществ восстанавливаются основные энергозатраты организма и главным образом присутствуют в продуктах растительного происхождения - крупах, хлебных злаках: Выберите один ответ: жиры витамин С углеводы минеральные вещества

Answer 1

Ответ:

наверное углеводы

Объяснение:

незнаю

Answer 2

Основные энергозатраты организма восстанавливаются за счет питательных веществ, которые присутствуют в продуктах растительного происхождения, таких как крупы и хлебные злаки. Эти продукты содержат различные питательные вещества, включая жиры, витамин C, углеводы и минеральные вещества.

Жиры являются одним из основных источников энергии для организма. Они помогают усваивать жирорастворимые витамины и обеспечивают долгосрочное хранение энергии. Жиры также необходимы для правильного функционирования клеток и поддержания здоровья кожи.

Витамин C является важным антиоксидантом, который помогает защищать клетки организма от повреждений свободными радикалами. Он также играет важную роль в иммунной системе, участвуя в синтезе коллагена и улучшая усвоение железа из пищи.

Углеводы являются основным источником энергии для организма. Они разлагаются в организме до глюкозы, которая используется клетками для производства энергии. Углеводы также являются важными для правильного функционирования мозга и нервной системы.

Минеральные вещества, такие как кальций, железо, цинк и магний, необходимы для поддержания здоровья организма. Они участвуют во многих биохимических процессах, включая образование костей, синтез гемоглобина и функционирование иммунной системы.

Источники: -: '. 1' -: ' '