Question

1)Выделите приемлемую длину лыжных палок для классических лыж А.длина палок на 30 см меньше роста лыж-каБ.длина палок равна росту лыжникаВ.длина палок немного больше роста лыж-ка2)Укажите правильный вариант держания лыжной палкиА.кисть продевается в ремешок сверху и упирается на рукояткуБ. кисть продевается в ремешок снизу и упирается на негоВ. правильны оба варианта3)Перечислите основные способы передвижения на лыжахА.классический и коньковые стили передвиженияБ.лыжные ходы, стойки спусков, способы подъёмов и торможений, поворотов, преодоление неровностейВ. переходы с одного лыжного хода на другой4)Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню?А. может не уступать лыжнюБ. следует уступить лыжню, сойдя с нее обеими лыжамиВ.следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей5)Самый простой способ торможения на лыжах: А.«плугом» Б.«на параллельных лыжах В.«полуплугом» 6)При обгоне лыжника подают сигнал: А.свистком Б.голосом В.касанием палкой 7)Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе: А.попеременный двухшажный Б.одновременный одношажный В.одновременный двухшажный 8)Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой? А.армрестлинг Б.биатлон В.бобслей 9)В каком старте обычно используется интервал в30 с?А.общийБ. одиночный или парныйВ.групповой10)Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество:А. быстротуБ.силуВ.выносливость11. На лыжи для классического хода парафин наносятА. .на колодку лыжиБ. на концы лыжВ. на всю скользящую поверхность12)Передвижение на скорость по местности на определенные дистанции различными способами (ходами, подъемами, спусками, поворотами)А.лыжные гонкиБ. биатлонВ. фристайл13)Объясните основное назначение парафинов и лыжных мазейА.защищать лыжи от механических поврежденийБ.улучшить скольжение и обеспечить хорошее сцепление лыж со снегомВ.обеспечивать длительное сохранение мази на скользящей поверхности лыжи14)Назовите снежный покров, на котором отмечается лучшее скольжение.А.на крупнозернистом снегеБ.на свежевыпавшем снегеВ.на падающем снеге15)Биатлон – это:стрельбой из винтовки.А) скоростной спуск на лыжной доске;Б) прыжки с трамплина с элементами акробатики;В) прыжки с трамплина на мини лыжах;Г) лыжные гонки со16)В какой стране состоялись первые официальные соревнования по лыжным гонкамА. НорвегииБ.ФранцииВ.Финляндии17. Сноуборд – это:А) скоростной спуск на лыжной доске;Б) прыжки с трамплина с элементами акробатики;В) прыжки с трамплина на мини лыжах;Г) прыжки на лыжах с парашютом18)Как называются стойки спусков со склонаА.высокая, средняя, низкаяБ.с выпрямленными ногами и в полуприседеВ.глубокая низкая прямая19)Крутые короткие подъемы лыжники преодолевает:А. «лесенкой»Б. «елочкой»В. беговым шагом 20)Каким ходом преимущественно преодолевают дистанцию биатлонисты?А. КоньковыйБ.КлассическийВ. Четырехшажный​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

пж лучший ответ

Answer 2

1. Для классических лыж приемлемая длина палок зависит от следующих вариантов: А. Длина палок на 30 см меньше роста лыжника. В. Длина палок немного больше роста лыжника.

2. Правильный вариант держания лыжной палки: В. Правильны оба варианта (кисть продевается в ремешок снизу и упирается на него, а также сверху и упирается на рукоятку).

3. Основные способы передвижения на лыжах включают: А. Классический и коньковые стили передвижения. Б. Лыжные ходы, стойки спусков, способы подъёмов и торможений, поворотов, преодоление неровностей. В. Переходы с одного лыжного хода на другой.

4. Если соперник, догнавший лыжника, просит уступить ему лыжню, правильный вариант: В. Следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей.

5. Самый простой способ торможения на лыжах: А. "Плугом".

6. При обгоне лыжника подают сигнал: В. Касанием палкой.

7. Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе: А. Попеременный двухшажный.

8. Вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой: Б. Биатлон.

9. Интервал в 30 секунд обычно используется в старте: Б. Одиночном или парном.

10. Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество: В. Выносливость.

11. На лыжи для классического хода парафин наносят: В. На всю скользящую поверхность лыжи.

12. Передвижение на скорость по местности на определенные дистанции различными способами: А. Лыжные гонки.

13. Основное назначение парафинов и лыжных мазей: Б. Улучшить скольжение и обеспечить хорошее сцепление лыж со снегом.

14. Лучшее скольжение отмечается на: В. Падающем снеге.

15. Биатлон - это: Г. Лыжные гонки со стрельбой из винтовки.

16. Первые официальные соревнования по лыжным гонкам состоялись в: А. Норвегии.

17. Сноуборд - это: А. Скоростной спуск на лыжной доске.

18. Стойки спусков со склона бывают: А. Высокая, средняя, низкая.

19. Крутые короткие подъемы лыжники преодолевают: В. Беговым шагом.

20. Биатлонисты преимущественно преодолевают дистанцию: А. Коньковым.