Question

Величина нагрузки физических упражнений обусловлена... А. Количеством повторений двигательных движений. Б. Утомление, возникающее в результате их выполнения. В. Сочетанием объема и интенсивности двигательных действий. Г. Продолжительности выполнения двигательных действий.

Answer 1

Ответ на данный вопрос:Г

Answer 2

Правильный ответ: В. Сочетанием объема и интенсивности двигательных действий.

Величина нагрузки физических упражнений обусловлена сочетанием объема (количество повторений двигательных движений и продолжительность выполнения) и интенсивности (уровень усилия, с которым выполняются эти движения). Эти два фактора взаимосвязаны и определяют степень нагрузки на организм во время упражнений. Корректное и сбалансированное сочетание объема и интенсивности помогает достичь оптимальных результатов при тренировке без перенапряжения или недостаточной нагрузки на организм.