Question

Составить ком1. Физическая культура представляет собой... а) урок, на котором выполняются физические упражнения; б) воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям: в) часть общей культуры; г) двигательные действия. 2. Отличительным признаком физической культуры является... а) процесс воспитания физических качеств; б) работоспособность человека; в) выполнение физических упражнений; г) обучение двигательным действиям. 3. Физическими упражнениями называются... а) многократное повторение двигательных действий; б) двигательные действия, направленные на решение задач физического воспитания; в) двигательные действия, вызывающие сдвиги в организме; г) двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения. 4. Какие упражнения используются для развития гибкости: а) движения рывкового характера; б) маховые движения с отягощениями; в) движения, выполняемые с большой амплитудой; г) пружинящие движения. 5. Какой режим работы мышц способствует максимальному проявлению силовых способностей? а) при удерживающем; (о) при уступающем; в) при преодолевающем; г) при статическом. 6. Что понимается под выносливостью: а) способность организма противостоять утомлению; б) способность организма совершать в лечение длительного времени физическую работу; в) способность выполнять большой объём физической работы сохраняя заданные параметры; г) способность организма выполнять разнообразные физические нагрузки. 7. Физической подготовкой называют: а) уровень работоспособности и разносторонность двигательного опыта; б) высокая результативность в учебной и спортивной деятельности; в) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным характером; г) процесс укрепления здоровья и повышение двигательных возможностей. 8. Основным специфическим средством физического воспитания является: а) физическое упражнение; б) закаливание; в) соблюдение режима учебного дня; г) повышение физических качеств и работоспособности человека. 9. К группе координационных способностей не относится: а) способность сохранять равновесие; б) точная дозировка величины мышечных усилий; в) способность точно воспроизводить движения в пространстве; г) способность быстро реагировать на стартовый сигнал. 10. Какие упражнения используются для воспитания быстроты: а) подвижные и спортивные игры; б) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе; в) упражнения на быстроту реакции и частоту движений; (г) двигательные действия, выполняемые в высоком темпе. 11. Для занятий какой направленности характерна нагрузка вызывающая ЧЧС не более чем 140-160 уд/мин.: а) общеразвивающей; б) общеподготовительной; в) общеукрепляющей; г) физкультурных пауз и минуток. 12. Физическое воспитание представляет собой: а) обеспечение общего уровня физической подготовленности; б) процесс выполнения физических упражнений; (й) способность освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры; г) способ повышения работоспособности и укрепления здоровья. 13. Основу физической культуры составляет деятельность человека направленная на... а) физическое воспитание; б) изменение окружающего мира; в) ^преобразование собственных физических возможностей: г) приспособление к окружающим условиям. 14. Специфика физического воспитания, как одного из видов воспитания заключается: а) воспитание физических качеств человека: б) повышение работоспособности человека: в) в формировании двигательных умений и навыков человека; г) все ответы верны;плекс из 5 упражнений для развития быстроты передачи волейбольного мяча через сетку любым способом

Answer 1

Ответ:

1)б

2)в

3)г

4)б

5)в

6)б

7)б

8)а

9)б

10)г

11)в

12)б

13)в

14)г

Объяснение:

Answer 2

а) урок, на котором выполняются физические упражнения; б) воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям; в) часть общей культуры; г) двигательные действия.

2. Отличительным признаком физической культуры является... а) процесс воспитания физических качеств; б) работоспособность человека; в) выполнение физических упражнений; г) обучение двигательным действиям.

3. Физическими упражнениями называются... а) многократное повторение двигательных действий; б) двигательные действия, направленные на решение задач физического воспитания; в) двигательные действия, вызывающие сдвиги в организме; г) двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения.

4. Какие упражнения используются для развития гибкости: а) движения рывкового характера; б) маховые движения с отягощениями; в) движения, выполняемые с большой амплитудой; г) пружинящие движения.

5. Какой режим работы мышц способствует максимальному проявлению силовых способностей? а) при удерживающем; б) при уступающем; в) при преодолевающем; г) при статическом.

6. Что понимается под выносливостью: а) способность организма противостоять утомлению; б) способность организма совершать в лечение длительного времени физическую работу; в) способность выполнять большой объём физической работы, сохраняя заданные параметры; г) способность организма выполнять разнообразные физические нагрузки.

7. Физической подготовкой называют: а) уровень работоспособности и разносторонность двигательного опыта; б) высокую результативность в учебной и спортивной деятельности; в) физическое воспитание с ярко выраженным прикладным характером; г) процесс укрепления здоровья и повышение двигательных возможностей.

8. Основным специфическим средством физического воспитания является: а) физическое упражнение; б) закаливание; в) соблюдение режима учебного дня; г) повышение физических качеств и работоспособности человека.

9. К группе координационных способностей не относится: а) способность сохранять равновесие; б) точная дозировка величины мышечных усилий; в) способность точно воспроизводить движения в пространстве; г) способность быстро реагировать на стартовый сигнал.

10. Какие упражнения используются для воспитания быстроты: а) подвижные и спортивные игры; б) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе; в) упражнения на быстроту реакции и частоту движений; г) двигательные действия, выполняемые в высоком темпе.

11. Для занятий какой направленности характерна нагрузка, вызывающая ЧСС не более чем 140-160 уд/мин.: а) общеразвивающей; б) общеподготовительной; в) общеукрепляющей; г) физкультурных пауз и минуток.

12. Физическое воспитание представляет собой: а) обеспечение общего уровня физической подготовленности; б) процесс выполнения физических упражнений; в) способность освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры; г) способ повышения работоспособности и укрепления здоровья.

13. Основу физической культуры составляет деятельность человека, направленная на... а) физическое воспитание; б) изменение окружающего мира;