Question

1.Основой методики воспитания физических качеств является: а) возрастная адекватность нагрузки; б) обучение двигательным действиям; в) выполнение физических упражнений. 2. Под силой как физическим качеством понимается: а) возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных сокращений; б) способность человека поднимать тяжелые предметы; в) способность организма преодолевать внешнее сопротивление за счет мышечных сокращений. 3. Под быстротой как физическим качеством понимается: а) способность организма человека, позволяющая быстро реагировать на сигналы; б) способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени; в) способность человека быстро набирать скорость. 4. Под гибкостью как физическим качеством понимается: а) комплекс физических свойств, двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев; б) способность выполнять движения с большей амплитудой за счет мышечных напряжений; в) эластичность мышц и связок. 5. Под выносливостью как физическим качеством понимается: а) способность организма человека выполнять разнообразные двигательные действия; б) способность организма человека при двигательной деятельности длительное время противостоять утомлению; в) способность организма человека сохранять заданные параметры работы. 6. Под ловкость как физическим качеством понимается: а) способность организма быстро скоординировать движения; б) способность организма овладевать новыми движениями и быстро переключаться с одного вида деятельности на другой; в) способность освоить действие и сохранять равновесие. 7. Назовите раздел учебной программы, где сила развивается лучше. а) легкая атлетика; б) гимнастика; в) лыжная подготовка. 8. При воспитании силы используются специальные упражнения с отягощениями. Их отличительная особенность заключается в том, что: а) в качестве отягощения используется собственный вес человека; б) они выполняются медленно; в) они вызывают значительное напряжение мышц. 9. Назовите вид спорта или раздел учебной программы, где быстрота развивается лучше. а) легкая атлетика; б) волейбол; в) гимнастика. 10. Для воспитания быстроты используются: а) подвижные и спортивные игры; б) упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции; в) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью. 11. Назовите вид спорта или раздел учебной программы, где гибкость развивается лучше. а) гимнастика; б) баскетбол; в) легкая атлетика. 12.При воспитании гибкости следует стремиться: а) к гармоничному увеличению подвижности в основных суставах; б) достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах; в) оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставе. 13. Назовите вид спорта или раздел школьной программы, где выносливость развивается лучше. а) баскетбол; б) легкая атлетика; в) гимнастика. 14. Выносливость человека не зависит: а) быстроты двигательной реакции; б) настойчивости, выдержки, мужества, умения терпеть; в) силы мышц. 15. Назовите вид спорта или раздел учебной программы, где ловкость развивается лучше. а) лыжная подготовка; б) баскетбол; в) гимнастика. 16. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию: а) техники движений; б) скоростной силы; в) быстроты реакции.

Answer 1

Ответ:

1.в

2.б

3.а

4.а

5.а

6.а

7.а

8.а

9.а

10.а

11.а

12.а

13.а

14.а

15.а

16.а

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

б

Объяснение:

физкультура обучает дивгательним действиям

Answer 3

1. Основой методики воспитания физических качеств является: а) возрастная адекватность нагрузки.
2. Под силой как физическим качеством понимается: а) возможность воздействовать на внешние силы за счет мышечных сокращений.
3. Под быстротой как физическим качеством понимается: б) способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени.
4. Под гибкостью как физическим качеством понимается: в) эластичность мышц и связок.
5. Под выносливостью как физическим качеством понимается: б) способность организма человека при двигательной деятельности длительное время противостоять утомлению.
6. Под ловкостью как физическим качеством понимается: а) способность организма быстро скоординировать движения.
7. Раздел учебной программы, где сила развивается лучше: а) легкая атлетика.
8. Отличительная особенность специальных упражнений с отягощениями, используемых при воспитании силы: в) они вызывают значительное напряжение мышц.
9. Вид спорта или раздел учебной программы, где быстрота развивается лучше: а) легкая атлетика.
10. Для воспитания быстроты используются: в) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью.
11. Вид спорта или раздел учебной программы, где гибкость развивается лучше: а) гимнастика.
12. При воспитании гибкости следует стремиться: б) достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах.
13. Вид спорта или раздел школьной программы, где выносливость развивается лучше: б) легкая атлетика.
14. Выносливость человека не зависит: а) быстроты двигательной реакции.
15. Вид спорта или раздел учебной программы, где ловкость развивается лучше: б) баскетбол.