Question

Преобладание каких волокон способствует выносливости?​

Answer 1

Ответ:

Медленносокращающиеся мышечные волокна, как и следует из названия, отличаются большим временным промежутком, за который происходит сокращение. Они отвечают за выносливость, регулируют усталость от физической нагрузки.

Объяснение:

Answer 2

Prevalence of Fibers and Endurance

The prevalence of slow-twitch (Type I) muscle fibers contributes to endurance. These fibers are more fatigue-resistant and are well-suited for endurance activities such as long-distance running and cycling.

Fast-twitch (Type II) muscle fibers are more associated with strength and power. They fatigue more quickly but are important for activities requiring short bursts of power, such as sprinting and weightlifting.

It's important to note that the body's muscle composition can influence an individual's athletic performance and endurance capabilities.