Question

Реферат на тему легкая атлетика по физкультуре 5 класс по обзацам 1. История возникновения легкой атлетики 2. Виды легкой атлетики и их характеристика 3. Заключение

Answer 1

История легкой атлетики началась с соревнований по бегу на олимпийских играх, которые проходили в Древней Греции. Впервые эти соревнования прошли около 776 года до нашей эры. ... Это были соревнования в беге на длинную дистанцию, организованные среди студентов колледжа города Регби.
Виды легкой атлетики принято подразделять на пять разделов: ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборья. Каждый из них, в свою очередь, подразделяется на разновидности.

.Спортивная ходьба - на 20 км (мужчины и женщины) и 50 км (мужчины). Спортивная ходьба - это циклическое локомоторное движение умеренной интенсивности, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно осуществлять контакт с землей и при этом вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали.
Бег - на короткие (100, 200, 400 м), средние (800 и 1500 м), длинные (5000 и 10 000 м) и сверхдлинные дистанции (марафонский бег - 42 км 195 м), эстафетный бег (4 х 100 и 4 х 400 м), бег с барьерами (100 м - женщины, ПО м - мужчины, 400 м - мужчины и женщины) и бег с препятствиями (3000 м). Соревнования по бегу — один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, и были включены в программу с самых первых олимпийских игр 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление..
Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).
Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.
Прыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы.
Прыжок в длину — дисциплина, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств.
Метания - толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота. В 1996 г. в программу Игр включили метание диска и толкание ядра; в 1900 г. – метание молота, в 1906 г. – метание копья.
Легкая атлетика смогла завоевать свою популярность благодаря тому, что для занятия ее не требуется дорогостоящего оборудования. За счет этого, легкая атлетика смогла стать популярной даже в таких странах как Азия, Африка и Латинская Америка. Легкая атлетика принесла новые модные тенденции в спорт и очень быстро завоевала популярность.
Наибольшее количество золотых медалей на последнем чемпионате мира на открытых стадионах (2007 год) завоевано спортсменами США. Кубок мира 2006 года в женской программе выиграли спортсменки России.

Answer 2

История возникновения легкой атлетики

Легкая атлетика является одной из древнейших форм физической активности человека. Ее истоки уходят в глубокую древность, когда охотничьи и боевые навыки были важными аспектами выживания. Первоначально легкая атлетика включала в себя такие элементы, как бег, прыжки и метания, которые помогали людям выживать и преодолевать различные препятствия.

Виды легкой атлетики и их характеристика

Легкая атлетика включает в себя разнообразные виды соревнований, объединенные в группы в зависимости от характера упражнений:

1. Бег:

   • Бег на короткие дистанции: 100 метров, 200 метров. Эти дистанции требуют высокой скорости и быстроты реакции.
   • Бег на средние дистанции: 400 метров. Требует сочетания скорости и выносливости.
   • Бег на длинные дистанции: 800 метров, 1500 метров, 3000 метров и более. Здесь акцент делается на выносливости.

2. Прыжки:

   • Прыжки в длину: спортсмен бежит с разбега и пытается прыгнуть на максимальное расстояние.
   • Прыжки в высоту: спортсмен перепрыгивает через планку, расположенную на определенной высоте.
   • Тройной прыжок: спортсмен выполняет серию трех последовательных прыжков, комбинируя длину и технику.

3. Метания:

   • Метание молота: спортсмен кружится вокруг себя и метает тяжелый молот на максимальное расстояние.
   • Метание диска и метание копья: требуют силы и техники для достижения максимальных дистанций.

Заключение

Легкая атлетика играет важную роль в физическом развитии человека. Она способствует развитию выносливости, силы, координации и скорости. Соревнования по легкой атлетике позволяют спортсменам проявить свои физические способности и добиться личных рекордов. Без сомнения, легкая атлетика остается одним из наиболее популярных видов спорта, способствуя поддержанию здоровья и разностороннему физическому развитию участников.