Question

Ответить на вопросы: 1. Что такое физическая культура? Физическая подготовка? Физическая подготовленность? 2. Как влияет физическая подготовка на человека? 3. Основные физические качества человека? Чем они характеризуются? 4. Что включает в себя физическая культура и спорт? Каковы их цели? 5. Что древни греки называли гимнастикой? Архестрикой? Сферистикой? 6. Чем характеризуется термин «Гармонично развитая личность»?

Answer 1

Ответ:

1 физическая культура это нагрузки на тело

физическая подготовка это подготовка какой либо спортивной игре

физическая подготовленность это например подготовка к поднимание штанги

2 могут болеть мышцы если долго бегать или поднимать чяжести

3 ходить бегать

они характеризуются улучшения мышцовой массы

4 они включают в себя улучшения своего качество

что бы подержать свой организм

5

Answer 2

1. Физическая культура - это система организации и регулирования физической активности человека с помощью специальных упражнений, методов и средств, направленных на улучшение общего физического состояния и развитие физических качеств.

Физическая подготовка - это процесс систематического обучения и тренировки, направленного на развитие и улучшение физических качеств, таких как сила, выносливость, быстрота, гибкость и т.д.

Физическая подготовленность - это уровень развития и подготовки организма к физическим нагрузкам. Она характеризуется высоким уровнем физических качеств, адаптированностью к физическим нагрузкам и способностью к устойчивому выполнению физических упражнений и задач.

2. Физическая подготовка оказывает положительное влияние на человека во многих аспектах. Она улучшает общую физическую форму, повышает силу и выносливость организма, развивает гибкость и координацию движений, укрепляет иммунную систему и повышает уровень энергии. Также физическая подготовка способствует улучшению самочувствия, позволяет бороться со стрессом и негативными эмоциями, повышает самооценку и уверенность в себе.

3. Основные физические качества человека включают силу, выносливость, быстроту, гибкость, координацию и равновесие. Они характеризуются способностью выполнять физические действия и задачи с определенным качеством и эффективностью. Например, сила определяет максимальную мощность, которую мы можем развить, выносливость - способность продолжительно выполнять физическую работу, быстрота - скорость выполнения движений, гибкость - способность свободно и безболезненно совершать движения в различных суставах, координация - точность и согласованность движений, равновесие - способность сохранять позицию равновесия.

4. Физическая культура и спорт включают в себя широкий спектр физических активностей, включая упражнения, тренировки, соревнования и другие формы физической деятельности. Их целью является развитие и укрепление физических качеств, поддержание и повышение общего физического состояния, а также достижение спортивных результатов.

5. Греки называли гимнастикой комплекс упражнений, которые помогали развивать физические качества и подготавливаться к физическим нагрузкам. Архестрика была видом гимнастики, включающей элементы акробатики, акробатов, силовых упражнений и жонглирования. Сферистика представляла собой игры с мячом, наподобие современных волейбола или баскетбола.

6. Термин "гармонично развитая личность" характеризуется сбалансированным развитием всех аспектов физической подготовки, включая силу, выносливость, гибкость, координацию и равновесие. Это означает, что человек имеет достаточно высокий уровень развития во всех этих аспектах, что позволяет ему эффективно выполнять физические задачи и быть готовым к различным физическим нагрузкам.

Answer 3

1. Физическая культура - это систематическая деятельность, направленная на укрепление здоровья, развитие физических качеств и формирование физической культуры личности. Физическая подготовка - это процесс тренировки организма для улучшения его физических характеристик, таких как сила, выносливость, гибкость и др. Физическая подготовленность - это уровень готовности организма к выполнению определенных физических нагрузок.

2. Влияние физической подготовки на человека включает улучшение общего здоровья, повышение энергии и выносливости, улучшение настроения, снижение риска различных заболеваний, улучшение координации движений, а также способствует улучшению самооценки и укреплению психологического благополучия.

3. Основные физические качества человека включают в себя силу, выносливость, гибкость, быстроту, координацию и ловкость. Они характеризуются способностью организма эффективно выполнять разнообразные физические задачи.

4. Физическая культура и спорт включают в себя различные виды физической активности, направленные на укрепление здоровья и формирование физической культуры личности. Их цели включают улучшение физического и психического здоровья, развитие физических качеств, формирование социальных навыков и достижение спортивных результатов.

5. Древние греки называли гимнастикой систему упражнений, направленных на развитие физических качеств и подготовку к военным действиям. Архестрика была связана с обучением стрельбе из лука, а сферистика - с игрой в мяч.

6. Термин "Гармонично развитая личность" означает достижение баланса между физическим, умственным и духовным развитием. Гармонично развитая личность способна эффективно функционировать в обществе, обладает хорошим физическим здоровьем, умственными способностями и моральными ценностями.