Question

Чистота – запорука здоров'я!

Answer 1

Сьогодні екологічний стан нашої планети погіршується з небаченими темпами. Звісно, це позначається і на нашому організмові, на що, впродовж останніх років, вказує Всесвітня організація охорони здоров'я. Біологічні речовини, які містяться у використовуваній людством воді, продуктах харчування, повітрі і ґрунті, призводять до погіршення стану здоров'я і завчасної смерті. Подібно до нашої планети, більшу частину якої вкриває вода, у нашому організмі також переважає вода. Тримісячний плід містить 90% води, новонароджена дитина 80%, а вміст води в різних органах дорослої людини складає 70 - 90%. Доросла людина здатна прожити без їжі більше місяця, без води – лише кілька днів. Добова потреба дорослої людини складає близько 2,5 л. Усі обмінні процеси в організмі потребують води. Вода також бере безпосередню участь в процесі засвоєння поживних речовин клітинами. Травлення відбувається тоді, коли їжа набуває водорозчинного стану. Тільки тоді подрібнені крихітні частинки їжі набувають здатності проникати крізь тканини шлунку в кров і міжклітинну рідину. Це говорить про те, що наявність шкідливих речовин у воді, призводить до неминучого їх поширення по всьому організмові. Судити про якість використовуваної нами води, допомагають підрахунки ВОЗ. Згідно з якими, за період з 1985 до 1995 рр. у навколишнє середовище потрапило стільки відходів, скільки було вироблено за попередні 70 років! У період з 1995 до 2000 рр. — стільки ж! Таке забруднення, безумовно, впливає на всі джерела поверхневих і ґрунтових вод. З'ясувалося, що на якість води впливають не тільки матеріальні частинки, а й інші чинники. Глибші знання про воду, розкрив дослідник з Японії, доктор Масару Ємото. Експерименти, які він провів, показали, що якість води змінюється навіть під дією думки, звуків і зображень. Під час експериментів, від негативних слів кристали води спотворювалися і набували непривабливої форми, а під дією слів “любов” і “подяка”, кристали набували дуже красивого вигляду. У наш час основна увага суспільства, яке йде шляхом технологічного прогресу, сфокусована на матеріальних предметах та явищах. Багато хто вже перестав приділяти увагу чистоті думок і слів, благим намірам і самовідданим вчинкам. Таке невдячне ставлення до навколишнього світу, згодом, ускладнює наше життя, яке і так сповнене труднощів. У прагненні поліпшити якість життя, ми спромоглися забруднити вкрай необхідну нам воду. Тепер дуже важко знайти джерело, яке було б сповнене чистотою і прозорістю.

Answer 2

Чистота действительно является одной из важных составляющих здоровья. Поддерживать чистоту окружающей среды, своего тела и предметов, которые мы используем, помогает избегать множества проблем и заболеваний.

Один из основных аспектов чистоты – гигиена. Регулярное мытье рук помогает уберечься от различных инфекций, поскольку большинство бактерий и вирусов передается через контакт с руками. Недостаточное внимание к гигиене может привести к появлению кожных заболеваний, таких как чесотка или трофические язвы, а также к диарее и другим инфекционным заболеваниям.

Важно также правильно убирать помещение, в котором мы находимся. Регулярная уборка пыли, мусора и других загрязнений помогает предотвращать аллергические реакции и астму. Пыль может быть носителем аллергенов, пылевых клещей и других микроорганизмов, которые оказывают негативное влияние на организм.

Здоровье также связано с чистотой и качеством питьевой воды. Загрязненная вода может содержать микробы, токсины или химические вещества, которые могут вызывать серьезные заболевания, включая инфекции желудочно-кишечного тракта, поносы, и ожоги.

Чистота в пище также играет важную роль в поддержании здоровья. Плохая гигиена при приготовлении и хранении продуктов может привести к заражению пищевыми бактериями и возникновению пищевых отравлений.

Кроме того, чистота своего тела и одежды может влиять на наше самочувствие и настроение. Если мы ощущаем себя чистыми и свежими, у нас повышается уверенность в себе, мы становимся более энергичными и позитивно настроенными.

Таким образом, поддерживая чистоту вокруг себя и своего тела, мы улучшаем свое здоровье и предотвращаем различные заболевания. Следование простым правилам гигиены и регулярная уборка помогут сохранить нас и наше окружение чистыми и здоровыми.