Question

Для нормального функционирования организма человек ежедневно должен получать 500 мг витамина с. Сколько миллиграммов этого витамина крадет у себя тот, кто курит 12 сигарет в день? Сколько миллиграммов витамина С будет поступать в его организм, если он будет потреблять витамин согласно норме

Answer 1

Ответ:

Аскорбиновая кислота, витамин C — это органическое соединение, выполняющее ряд важных функций в организме человека. Аскорбинка участвует в синтезе коллагена — белка соединительной ткани, входящей в состав хрящей, сухожилий, костей, зубов, кровяных телец. При ее содействии образуются карнитин, необходимый для сжигания жиров, некоторые ферменты, нейротрансмиттеры. Дефицит витамина С вызывает цингу: человек слабеет, у него кровоточат десны, легко образуются синяки на теле.

Растения и большинство животных синтезируют аскорбиновую кислоту из глюкозы, которая служит главным источником энергии для живых организмов. Только у травоядных летучих мышей, морских свинок, человекообразных обезьян и человека не вырабатывается витамин C — нет одного из участвующих в реакции ферментов. Так что потребность в этом соединении удовлетворяется с пищей.

Пошаговое объяснение:

Answer 2

Курение оказывает негативное воздействие на организм, в том числе на уровень витамина С (аскорбиновой кислоты). Курение может снижать уровень этого витамина в организме.

Согласно исследованиям, одна сигарета может уменьшить уровень витамина C в организме на примерно 25 мг. Поэтому, если человек курит 12 сигарет в день, то он "крадет" у себя:

12 сигарет * 25 мг/сигарета = 300 мг витамина С.

Теперь, чтобы рассчитать, сколько витамина С ему необходимо потреблять, чтобы компенсировать этот дефицит, нужно добавить эти 300 мг к стандартной норме в 500 мг:

500 мг + 300 мг = 800 мг витамина С.

Итак, для нормального функционирования организма человеку, который курит 12 сигарет в день, необходимо получать 800 мг витамина C ежедневно.