Question

Во время урока по лыжной подготовке у занимающихся начали мерзнуть ноги. Назовите последовательность правильных действий: 1. сняв лыжи, сделать небольшую пробежку 2. уменьшить скорость передвижения 3. увеличить скорость передвижения 4. развести костер и обогреть ноги 5. выполнить энергичные махи руками и ногамиа

Answer 1

Думаю это должно быть 4

Answer 2

Правильная последовательность действий для занимающихся, чьи ноги начали мерзнуть во время урока по лыжной подготовке, может быть следующей:

1. Уменьшить скорость передвижения - Это позволит уменьшить потерю тепла и улучшить кровообращение в ногах.

2. Выполнить энергичные махи руками и ногами - Это поможет улучшить кровообращение и разогреть мышцы.

3. Снять лыжи и сделать небольшую пробежку - Это также поможет улучшить кровообращение и разогреть ноги.

4. Развести костер и обогреть ноги - Если возможно, это может быть вариант для нагревания ног, но только если это безопасно и разрешено в данной ситуации.

Увеличение скорости передвижения не является хорошим вариантом в данной ситуации, так как это может привести к усилению потери тепла из-за ветра и ухудшить ситуацию.