Question

Тест по лыжной подготовке 1. Какой из способов торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника? а) плугом ;   б) торможение падением;     в) боком;   2. Какой из подъемов в технике передвижения на лыжах имеет название одного из деревьев? а) елочкой ;   б) лесенкой 3. Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический? а) коньковый;  б) классический   4. Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки? а) нет, обязан уступить в любом случае;  б) можно;  в) только в том случае, если до финиша остается 100 м и менее 5.Самый распространенный лыжный ход: а. попеременный  двухшажный;   б. попеременный  четырехшажный;   в.одновременный  бесшажный   6.     Какая дистанция на Всероссийских соревнованиях у мужчин лыжников является максимальной по протяженности? а. 70;    б. 50;      в. 40 7.   Обучение передвижению на лыжах начинают с: а. поворота на месте;   б. подъемов и спусков;      в. ступающего и скользящего шага8.   Определить на рисунке торможение «плугом»: а.  \/;   б. |\  ;    в. ═ 9.   Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой? а. армреслинг;     б. биатлон;     в. бобслей   10.   В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал: а. касанием рукой лыжника;  б. касание палкой лыж соперника;  в. голосом   11.     В одновременном  бесшажном  ходе в начале отталкивания лыжные палки находятся: а. впереди креплений;  б. на уровне креплений;   в. позади креплений 12.    Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество: а. быстроту;  б. силу;  в. выносливость   13. Одно проталкивание ногой, одновременное отталкивание руками какой это ход? а.одновременный двушажный; б попеременный двушажный ; в.одновременный одношажный   14. Главное правило при обучении - это обучить? а.технике движения; б.технике работы рук;  в.технике работы ног 15. Для чего смазывают лыжной мазью скользящую поверхность лыж? а. для предотвращения набухания лыж от воды;  б. для более лучшего скольжения 16. При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке? а. до -15;  б. до -18;  в. до -21   17. Укажите первый признак обморожения кожи: а. покраснение кожи;  б. острая боль;  в. побледнение кожи 18. Каким способом нельзя тормозить при спуске с горы? а. упором палками;  б. боковым со скольжением; в. плугом   19. Коньковый ход чаще применяется на..? а. на пологом спуске;  б. на крутом склоне;  в. на равнине 20. Кубок Мира проводится? а. раз в 2 года; б. раз в 4 года;  в. ежегодно   ​

Answer 1

Відповідь: 1. а 2.а 3.а 4.в 5.в 6. б 7.в 8.б 9.в 10.б 11.б 12.б 13.б 14.в 15.а 16.а 17.в 18.а 19.а 20.б

Пояснення:

Answer 2

Давайте проверим ваши знания о лыжной подготовке:

1. Какой из способов торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника? Ответ: а) плугом

2. Какой из подъемов в технике передвижения на лыжах имеет название одного из деревьев? Ответ: а) елочкой

3. Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический? Ответ: б) классический

4. Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки? Ответ: б) можно

5. Самый распространенный лыжный ход: Ответ: б) попеременный четырехшажный

6. Какая дистанция на Всероссийских соревнованиях у мужчин лыжников является максимальной по протяженности? Ответ: б) 50

7. Обучение передвижению на лыжах начинают с: Ответ: в) ступающего и скользящего шага

8. Определить на рисунке торможение «плугом»: Ответ: б) |

9. Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой? Ответ: б) биатлон

10. В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал: Ответ: а) касанием рукой лыжника

11. В одновременном бесшажном ходе в начале отталкивания лыжные палки находятся: Ответ: а) впереди креплений

12. Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество: Ответ: в) выносливость

13. Одно проталкивание ногой, одновременное отталкивание руками какой это ход? Ответ: в) одновременный одношажный

14. Главное правило при обучении - это обучить? Ответ: а) технике движения

15. Для чего смазывают лыжной мазью скользящую поверхность лыж? Ответ: б) для более лучшего скольжения

16. При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке? Ответ: б) до -18

17. Укажите первый признак обморожения кожи: Ответ: а) покраснение кожи

18. Каким способом нельзя тормозить при спуске с горы? Ответ: а) упором палками

19. Коньковый ход чаще применяется на..? Ответ: в) на равнине

20. Кубок Мира проводится? Ответ: в) ежегодно