Question

Напишите сообщение про "Систему спортивной подготовки" кратко и понятно.

Answer 1

Ответ:

Спортивная подготовка представляет собой грамотное использование знаний, методов и средств, которые позволяют направленно воздействовать на спортсмена и обеспечивают необходимую степень готовности к достижениям в области спорта.

Техническая подготовка контролирует процесс обучения конкретным техническим навыкам и их совершенствование.

Тактическая подготовка включает в себя специально организованные физические упражнения, задания и психологические тренинги, прививающие спортсмену навыки соревновательной деятельности. Это своего рода планирование на будущее.

Психическая (психологическая) подготовка направлена развитие гармоничной и морально стабильной личности, а также воспитание волевых качеств, целеустремленности и решительности.

Физическая подготовка направлена на улучшение физических способностей – силы, скорости, выносливости. Т.е. на улучшение двигательных качеств. На ранних этапах тренировки это необходимо, т.к. способствует совершенствованию двигательных функции спортсменов.

Интегральная подготовка – умение использовать все теоретические знания и практические навыки для реализации соревновательной деятельности.

Объяснение:

Answer 2

"Система спортивной подготовки" - это организованная и структурированная методика тренировок и упражнений, разработанная для развития физических и спортивных навыков у спортсменов. Целью такой системы является улучшение физической формы, развитие силы, выносливости, гибкости и координации движений. Она также способствует развитию таких спортивных качеств, как скорость, мощность и техника выполнения определенных движений. Система спортивной подготовки может включать в себя различные виды тренировок, такие как силовые тренировки, кардио-тренировки, тренировки на гибкость, а также специальные упражнения, направленные на развитие определенных навыков, связанных с конкретным видом спорта. Она часто разрабатывается квалифицированными тренерами и специалистами в области физической подготовки, и может быть адаптирована под индивидуальные потребности и цели каждого спортсмена.