Question

Помогите пж! Срочно! Даю 35 баллов! сжигает ли это 1000 калорий?--------------------------------------------------1. 100 прыжков с махами рук.2. 100 упражнений на пресс3. 100 приседаний4. 25 отжиманий5. 100 прыжков с махами рук.6. 100 упражнений на пресс7. 100 приседаний8. 25 отжиманий9. 100 прыжков с махами рук.10. 100 упражнений на пресс11. 25 отжиманий12. 100 прыжков с махами рук13. 25 отжиманий.​

Answer 1

Да.
25*4= 100
9*100=900
900+100= 1000

Answer 2

Чтобы рассчитать, сколько калорий будет сжжено при выполнении данных упражнений, нам необходимы данные о среднем расходе калорий на каждое конкретное упражнение. Этот расход зависит от таких факторов, как ваш вес, интенсивность выполнения упражнений и ваш общий физический уровень.

Без этих данных я не могу точно определить, сколько калорий будет сожжено при выполнении указанных упражнений. Если у вас есть доступ к фитнес-трекеру или приложению для отслеживания физической активности, вы можете использовать его для более точных расчетов.

Тем не менее, список упражнений, который вы предоставили, включает в себя кардио-упражнения (прыжки), упражнения на мышцы кора и нижней части тела (пресс и приседания), а также упражнения на верхнюю часть тела (отжимания). Все эти упражнения могут помочь вам сжечь калории и улучшить физическую форму.

Если вашей целью является сжигание калорий, важно также обратить внимание на ваш рацион питания и общий образ жизни. Комбинирование физической активности с правильным питанием способствует эффективному снижению веса и сжиганию калорий.