Question

Під час якої фази сну спостерігаються яскраві та фантастичні за змістом сновидіння?​

Answer 1

Під час основної фази сну. Яка триває з 23:00до 01:00. Людина

най яскравіше і най краще здатна бачити сновидіння.

Answer 2

Яскраві та фантастичні за змістом сновидіння, як правило, спостерігаються під час фази сну, відомої як REM-сон (скорочення від англійських слів "Rapid Eye Movement", що означає "швидкий рух очей"). REM-сон є однією з п'яти стадій сну і відрізняється активними рухами очей, низькою м'язовою тонусом та інтенсивною мозковою діяльністю, схожою на ту, що спостерігається у стані бодрству.

Під час REM-сну відбуваються інтенсивні мрії, які часто можуть бути дуже яскравими, дивними, фантастичними та емоційно насиченими. По суті, це фаза сну, коли мозок активно працює над обробкою інформації, включаючи емоційні враження та досвіди, які можуть відображатися у сновидіннях.