Question

Скільки ккал на хвилину спалюється вправами помірної інтенсивності​

Answer 1

спалювання калорій при виконанні таких вправ, як бурпі з помірною інтенсивністю протягом 30 хвилин, становить: людина вагою 57 кг – 135 калорій; людина вагою 70 кг – 167 калорій; людина вагою 84 кг – 200 калорій

Answer 2

Відповідь:

Помірна активність, наприклад, швидка ходьба, може спалити від 350 до 450 калорій за годину

Пояснення:

Answer 3

Помірна інтенсивність вправ може спалювати приблизно 150-80 калорій на хвилину [[1]](https://repo.odmu.edu.ua/xmlui/bitstream/handle/123456789/3781/%D0%A2%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D1%81%D1%8B-2018.pdf?sequence=1&isAllowed=y). Зазначу, що це значення може варіюватися залежно від різних факторів, таких як вага, стать, вік та фізична підготовка особи. Тому, це є приблизним значенням і може бути індивідуальним для кожної людини.

Зауваження: Будь ласка, зверніть увагу, що дана інформація є загальною і може не враховувати всіх можливих варіацій та контекстуальних факторів. Якщо ви маєте конкретні питання про вправи або спалювання калорій, рекомендую проконсультуватися з фахівцем у галузі фітнесу або дієтологом.