Question

Що входить в загальну фізичну підготовку? а)система занять фізичними вправами, яка направлена на розвиток всіх фізичних якостей;б)фізичні вправи, які направлені на розвиток сили;в) система занять фізичними вправами, яка направлена на розвиток органів.​

Answer 1

Відповідь:

Пояснення:

а)

Answer 2

Загальна фізична підготовка включає в себе всі аспекти фізичного розвитку і може включати:

а) Система занять фізичними вправами, яка направлена на розвиток всіх фізичних якостей, таких як сила, витривалість, швидкість, гнучкість, координація та інші.

б) Фізичні вправи, які направлені на розвиток сили, такі як тренування з важкими вагами або вправи для підвищення м'язової сили.

в) Система занять фізичними вправами, яка може включати в себе різні види активності, що спрямовані на розвиток органів, такі як кардіоваскулярна вправа (аеробна активність), що поліпшує функцію серця і легень, а також вправи для зміцнення і підтримки інших органів, таких як спина, суглоби і т. д.

Таким чином, загальна фізична підготовка включає в себе різноманітні фізичні вправи та активності для комплексного розвитку фізичних якостей і збереження здоров'я органів і систем організму.