Question

. Тестові завдання: 1. Коли слід робити ранкову гігієнічну гімнастику?А) після сніданкуБ) перед сномВ) вранці після сну2.Під засобами особистої гігієни розуміють:А) прибирання подвір’яБ) прибирання класної кімнатиВ) умивання, догляд за волоссям, ротовою порожниною3.Під згубними звичками розуміють:А) заняття фізичною культурою і спортомБ) куріння, вживання алкоголюВ) читання книжок4.Фізкультурно-спортивні заняття починаються з:А) розминкиБ) дихальних вправВ) тривалого бігу5.Для формування правильної постави необхідно:А) спати на м’якому ліжкуБ) носити портфель в одній руціВ) виконувати фізичні вправи для формування і збереження правильної постави6.До природних засобів загартовування відносяться:А) сонце, повітря, водаБ) дощ та снігВ) фізичні вправи7.Що не відноситься до фізкультурно-оздоровчих заходів у режимі дня?А) ранкова гімнастикаБ) музична паузаВ) фізкультурна хвилинка8.Як можна підтримати або покращити стан свого здоров’я?А) поважати старшихБ) читати відповідну літературуВ) вести здоровий спосіб життя9.Головну роль у підтриманні правильної постави відіграють м’язи :А) рук і нігБ) спини та черевного пресуВ) шиї і рук10.Частоту серцевих скорочень можна визначити, притиснувши жилку на:А) шиї, або зап’ястіБ) потилиціВ) коліні, або стегні11.Попередження травматизму під час самостійних занять фізичними вправами полягає у:А) зміні розумової та фізичної діяльностіБ) у дотриманні правил безпеки під час виконання фізичних вправ,фізичних навантажень відповідно до індивідуальних особливостейВ) у контролі за діяльністю вчителя, тренера12.Основним прийомом самоконтролю під час виконання фізичних вправ є:А) визначення гостроти зоруБ) координація рухівВ) визначення показників ЧСС​

Answer 1

Ответ:

1)В

2)В

3)Б

4)А

5)В

6)А

7)Б

8)В

9)Б

10)А

11)Б

12)Б

Объяснение:эТО ИЗИ

Answer 2

Ось відповіді на тестові завдання:

1. Коли слід робити ранкову гігієнічну гімнастику? Відповідь: В) вранці після сну

2. Під засобами особистої гігієни розуміють: Відповідь: В) умивання, догляд за волоссям, ротовою порожниною

3. Під згубними звичками розуміють: Відповідь: Б) куріння, вживання алкоголю

4. Фізкультурно-спортивні заняття починаються з: Відповідь: А) розминки

5. Для формування правильної постави необхідно: Відповідь: В) виконувати фізичні вправи для формування і збереження правильної постави

6. До природних засобів загартовування відносяться: Відповідь: А) сонце, повітря, вода

7. Що не відноситься до фізкультурно-оздоровчих заходів у режимі дня? Відповідь: В) фізкультурна хвилинка

8. Як можна підтримати або покращити стан свого здоров’я? Відповідь: В) вести здоровий спосіб життя

9. Головну роль у підтриманні правильної постави відіграють м’язи: Відповідь: Б) спини та черевного пресу

10. Частоту серцевих скорочень можна визначити, притиснувши жилку на: Відповідь: А) шиї, або зап’ясті

11. Попередження травматизму під час самостійних занять фізичними вправами полягає у: Відповідь: Б) у дотриманні правил безпеки під час виконання фізичних вправ, фізичних навантажень відповідно до індивідуальних особливостей

12. Основним прийомом самоконтролю під час виконання фізичних вправ є: Відповідь: В) визначення показників ЧСС (частоти серцевих скорочень)