Question

Какая стойка у баскейболиста ? помогите

Answer 1

В приложенной картинке все написано)))

Answer 2

вот держи...................

Answer 3

Стойка у баскетболиста очень важна для эффективной игры. Вот некоторые основные аспекты правильной стойки:

1. Ноги: Стойка должна быть широкой, примерно на ширине плеч или чуть шире. Ноги можно слегка согнуть в коленях, чтобы обеспечить хорошую стабильность.

2. Вес тела: Вес должен быть равномерно распределен между обеими ногами. Не перекладывайте вес слишком сильно на одну ногу, чтобы не потерять равновесие.

3. Колени: Согнутые в легком изгибе колени помогают быстро реагировать на движения противника и делать маневры.

4. Таз: Таз должен быть слегка снижен, но не слишком, чтобы сохранить хороший центр равновесия.

5. Позиция тела: Тело должно быть слегка наклонено вперед, чтобы обеспечить активность и готовность к движению.

6. Руки: Одна рука должна быть приготовлена для защиты или перехвата мяча, а другая - готова для подачи или броска.

7. Глаза: Важно следить за игроками команды и оппонентами, чтобы правильно реагировать на ситуацию на площадке.

Помните, что правильная стойка может немного меняться в зависимости от ситуации на площадке. Важно практиковаться и развивать чувство баланса и стабильности, чтобы быть готовым к различным действиям во время игры. Тренировки и инструкции от тренера также могут помочь улучшить вашу стойку и технику в игре.