Question

Выбери последовательность разучивания стойке на голове и руках стойка с поддержкой, стойка самостоятельно показ, рассказ, стойка самостоятельно стойка в группировке, стойка махом одной и толчком другой возле стенки, стойка с помощью, самостоятельное выполнение перекат в стойку группировке, стойка самостоятельно

Answer 1

Ответ:

стойка в группировке, стойка махом одной и толчком другой возле стенки, стойка с помощью, самостоятельное выполнение

Answer 2

Последовательность обучения стойке на голове и руках может быть следующей:

1. Стойка с поддержкой: Начните с того, чтобы ученик мог стоять на голове и руках, но с поддержкой инструктора или стены. Это поможет им освоить основы стойки.

2. Стойка самостоятельно показ: После того как ученик научился удерживать стойку с поддержкой, пусть покажет ее самостоятельно, но под присмотром инструктора.

3. Рассказ: Попросите ученика рассказать о своем опыте и том, как он ощущает стойку. Это поможет им лучше понять процесс и внимательнее отнестись к деталям.

4. Стойка самостоятельно в группировке: Ученик должен научиться выполнять стойку без поддержки, но в составе группы или в паре с другими учениками. Это обеспечит безопасность и уверенность.

5. Стойка махом одной и толчком другой возле стенки: Добавьте элементы балансировки, попросив ученика сделать мах ногой в воздухе и толчок другой ногой, чтобы удерживаться возле стены. Это разнообразит тренировку.

6. Стойка с помощью: Если ученик испытывает трудности, дайте ему помощь, но только на стадии необходимости. Помогите им вернуться в стойку, если они начинают терять равновесие.

7. Самостоятельное выполнение перекат в стойку группировке: Научите ученика выполнять перекат в стойку из положения группировки. Это добавит динамичности и гибкости в тренировку.

8. Стойка самостоятельно: Наконец, ученик должен достичь уровня, когда он может выполнять стойку на голове и руках самостоятельно, без какой-либо поддержки.

Помните, что безопасность всегда должна быть приоритетом при обучении акробатике и подобным навыкам. Необходимо убедиться, что ученик обладает достаточной силой, гибкостью и техникой для выполнения стойки безопасно.