Question

1. Лыжный спорт – это А) совокупность различных видов зимнего спорта, в соревнованиях по которым спортсмены используют лыжи;Б) вид спорта, который заключается в преодолении дистанции любым способом;В) зимний вид спорта, основной идеей которого являются прогулки по парку.2. Повороты в движении выполняются на…А) на склоне спуска и на раскате у подножия горы (на равнине) или на встречном склоне;Б) на подъеме;В) во время старта на соревнованиях.3. В какие группы объединены повороты по принципу выполнения?А) повороты рулением, повороты подпрыгиванием, повороты упором;Б) повороты подпрыгиванием, повороты перелетанием, повороты махом;В) повороты переступанием, повороты рулением, повороты махом.4. Выберите правильную последовательность фаз при выполнении поворота в движенииА) вход в поворот, разгон, остановка, выход из поворота, выполнение поворота;Б) разгон, вход в поворот, выполнение поворота, выход из поворота, остановка;В) вход в поворот, остановка, выход из поворота, разгон, выполнение поворота.5. Выберите один из самых распространенных видов переступания в лыжных гонкахА) поворот переступанием;Б) поворот без лыжных палочек;В) поворот в упоре присев.6. Где применяется поворот упором?А) на подъемах;Б) на склонах средней крутизны с рыхлым неглубоким снежным покровом;В) во время пересечения финишной линии.7. Укажите основные ошибки при выполнении поворота упоромА) упоровая лыжа не выдвинута вперед и не поставлена на ребро;Б) недостаточный угол отведения лыжи, поставленной в упор;В) все варианты ответов верны.8. Где чаще всего используют поворот «плугом»?А) альпинизмБ) туризмВ) скандинавская ходьба.9. Укажите три стойки для преодоления спусковА) высокая стойка, широкая стойка, низкая стойка;Б) основная стойка, широкая стойка, стойка ноги врозь;В) высокая стойка, основная стойка, низкая стойка.10. При какой температуре окружающей среды 6-ой класс пойдет на уроке физической культуры на улицу заниматься лыжной подготовкой?А) - 10Б) - 18В) - 21​

Answer 1

Ответ:

1. А
2.А
3.Б
4.Б
5.В
6.Б
7.Б
8.Б
9.В
10. А

Объяснение:

Answer 2

1. Лыжный спорт

Лыжный спорт - это вид спорта, в соревнованиях по которому спортсмены используют лыжи. Он включает в себя различные виды зимнего спорта, такие как горные лыжи, биатлон, лыжные гонки и другие.

2. Повороты в движении

Повороты в движении на лыжах выполняются на склоне спуска и на раскате у подножия горы (на равнине) или на встречном склоне.

3. Группы поворотов

Повороты на лыжах могут быть объединены в группы по принципу выполнения. Варианты ответов: - А) повороты рулением, повороты подпрыгиванием, повороты упором - Б) повороты подпрыгиванием, повороты перелетанием, повороты махом - В) повороты переступанием, повороты рулением, повороты махом.

4. Последовательность фаз при выполнении поворота

Правильная последовательность фаз при выполнении поворота в движении на лыжах: - Разгон - Вход в поворот - Выполнение поворота - Выход из поворота - Остановка.

5. Распространенный вид переступания в лыжных гонках

Один из самых распространенных видов переступания в лыжных гонках - поворот переступанием.

6. Применение поворота упором

Поворот упором применяется на склонах средней крутизны с рыхлым неглубоким снежным покровом.

7. Ошибки при выполнении поворота упором

Основные ошибки при выполнении поворота упором могут включать: - Упоровая лыжа не выдвинута вперед и не поставлена на ребро - Недостаточный угол отведения лыжи, поставленной в упор.

8. Использование поворота "плугом"

Поворот "плугом" чаще всего используется в альпинизме.

9. Стойки для преодоления спусков

Три стойки для преодоления спусков на лыжах: - Высокая стойка - Основная стойка - Низкая стойка.

10. Температура для занятий лыжной подготовкой

При температуре окружающей среды -18 градусов 6-ой класс может выходить на урок физической культуры на улицу для занятий лыжной подготовкой