Question

Помогите прошу!!!!сообщения на темы: 1)Акробатические задания: кувырок вперед и назад стойка на локтях мост 2)Лазание по канату в три приема 3)История развития баскетбола

Answer 1

Ответ:

Родиной баскетбола являются Соединенные Штаты Америки. Игра была придумана в 1891 году в учебном центре Христианской молодежной ассоциации в Спрингфилде, штат Массачусетс. Чтобы оживить уроки по гимнастике, молодой преподаватель, уроженец Канады, доктор Дисеймс Нейсмит придумал новую игру. Он прикрепил к перилам балкона две фруктовые корзины без дна, в которые нужно было забрасывать футбольный мяч (basket - корзина, boll - мяч). Через год Д. Нейсмит разработал первые 13 пунктов баскетбольных правил. Почти первые же матчи по этим правилам вызвали и первые их изменения. Болельщики на балконах ловили улетавшие мячи и пытались их забросить в корзину противника, поэтому появляются щиты, которые стали защитой корзины. Уже в 1893г. появляются железные кольца с сеткой. Новая игра оказалась настолько интересной и динамичной, что в 1894г. в США были изданы первые официальные правила. Баскетбол из США проникает сначала на Восток - Японию, Китай, Филиппины, а также в Европу, Южную Америку. Через 10 лет на Олимпийских играх в Сент-Луисе (США) американцы организовали показательный турнир между командами нескольких городов. Баскетбол был показательным также на Олимпиадах 1924, 1928 г.г.

Объяснение:

Answer 2

Конечно, я помогу! Вот сообщения на каждую из указанных тем:

1. Акробатические задания: кувырок вперед и назад, стойка на локтях, мост

Акробатика - это удивительное искусство, которое требует грации, силы и координации. Вам интересно узнать об акробатических заданиях? Отлично! Вот некоторые из них:

• Кувырок вперед: Кувырок - это переворот вперед через голову, когда тело делает полное кольцо. Для выполнения кувырка вам нужно начать с небольшого прыжка вперед, затем закатиться через плечи и перевернуться вперед. Постепенно увеличивайте высоту и дистанцию прыжка, чтобы сделать его более сложным.

• Кувырок назад: Кувырок назад - это обратный кувырок, когда тело делает полное кольцо назад. Начните с небольшого приседания, затем бросьте ноги назад и перекатитесь через плечи. Убедитесь, что у вас достаточно места и мягкой поверхности для безопасного выполнения этого акробатического элемента.

• Стойка на локтях: Стойка на локтях - это акробатическое положение, при котором вы опираетесь на локти и поднимаете тело вверх, образуя прямую линию от плеч до стоп. Это требует силы в руках, корпусе и плечах. Постепенно увеличивайте время, проведенное в этом положении, чтобы улучшить свои навыки.

• Мост: Мост - это акробатическое положение, при котором тело выпрямлено и поддерживается руками и ногами, образуя арку. Для выполнения моста, лягте на спину, поставьте руки и ноги на землю рядом с головой и поднимите тело вверх. Это упражнение развивает гибкость и силу спины.

2. Лазание по канату в три приема

Лазание по канату - это захватывающее активное упражнение, которое требует хорошей координации и силы в руках и ногах. Вот три основных приема, которые помогут вам в этом:

• Первый прием: Начните с простого и низкого каната. Схватитесь обеими руками за канат, расположив руки немного шире плеч. Поднимайте ноги и перекладывайте их через канат, пересекая их. После этого переместите руки поверх головы и снова перекладывайте ноги. Повторяйте этот процесс, пока не дойдете до верха.

• Второй прием: Второй прием включает лазание только с помощью рук. Поднимитесь на канат, используя только руки, перемещая одну за другой, как на лестнице. Этот прием требует отличной силы в руках и стабильности.

• Третий прием: Третий прием - это комбинация предыдущих двух. Сначала используйте руки, чтобы подняться выше, а затем переключитесь на использование и ног, и рук, чтобы продолжить восхождение.

Помните, что лазание по канату требует практики и осторожности. Начинайте с низкого каната и используйте дополнительные меры безопасности, такие как подушка или мягкий коврик под канатом.

3. История развития баскетбола

История баскетбола начинается в конце 19 века, в 1891 году, благодаря усилиям американского физкультурника Джеймса Нейсмита. Он разработал новую игру, которая могла бы занять студентов зимой, и предложил ее в качестве спортивной программы для Школы Международного Ассоциации Христианских Юношественных Обществ (YMCA) в Спрингфилде, штат Массачусетс.

Первоначальные правила баскетбола были просты: игра проходила в помещении, команды состояли из девяти человек, целью было забить мяч в корзину, прикрепленную к верхней части здания. Позже было решено использовать деревянные корзины на стенах, и количество игроков в команде было уменьшено до пяти.

Спорт быстро стал популярным, и его правила прод