Question

1.Кто проводит физкультминутку? 2.Что выполняют во время физкультминуток? 3.Как называется перерыв на уроке для выполнения физических упражнений?4.Какие упражнения можно сделать для мышц ног и спины?5.Цель выполнения упражнений для суставов и связок

Answer 1

Ответ:

1)учитель

2)розминка

3)физкультминутка

4)вращение ног и наклоны туловища

5) когда ты будешь падать меньший процент перелома или разрыва мышщы

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

физрук,упражнения, физкультминутка,растяжку,для укрепления.

Объяснение:

достоверная информация из интернета!!!

Answer 3

1. Физкультминутку проводит учитель или инструктор, часто в школах, на рабочих местах или тренировочных группах.

2. Во время физкультминуток обычно выполняются простые физические упражнения и растяжка, направленные на активизацию тела и разминку мышц.

3. Перерыв на уроке для выполнения физических упражнений называется "физкультминуткой" или просто "физкультурой".

4. Для мышц ног и спины можно выполнять разнообразные упражнения, например:

   • Приседания
   • Выпады
   • Подъемы на носки
   • Махи ногами
   • Планка
   • Гиперэкстензия (подъем туловища на наклонной скамье)

5. Цель выполнения упражнений для суставов и связок заключается в поддержании и улучшении их гибкости, силы и функциональности. Такие упражнения обычно направлены на растяжку, укрепление и улучшение координации суставов. Они способствуют профилактике травм и улучшают подвижность суставов, что особенно важно для людей, занимающихся спортом или ведущих активный образ жизни.