Question

Какие виды упражнений входят в лёгкую атлетику?

Answer 1

Ответ:

Лёгкая атле́тика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания) , многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности) . Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Answer 2

Ответ:

бег,прыжки,ходьба,метания. это основные виды

Answer 3

Лёгкая атлетика включает в себя широкий спектр разнообразных упражнений, которые делятся на несколько основных категорий. Вот некоторые из них:

1. Беговые дисциплины:

   • Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м)
   • Бег на средние дистанции (400 м, 800 м)
   • Бег на длинные дистанции (1500 м, 5000 м, 10000 м)
   • Бег с препятствиями (3000 м/2000 м с препятствиями)

2. Прыжки:

   • Прыжки в длину
   • Прыжки в высоту
   • Прыжки в тройном прыжке
   • Прыжок с шестом

3. Метания:

   • Метание молота
   • Метание диска
   • Метание копья
   • Метание ядра

4. Многоборье:

   • Десятиборье (мужчины) - включает 100 м, прыжки в высоту, прыжки в длину, метание ядра, бег на 400 м, прыжок с шестом, метание диска, прыжки в тройном прыжке, бег на 1500 м.
   • Семиборье (женщины) - включает 100 м/200 м, прыжки в высоту, прыжки в длину, метание ядра, бег на 800 м, метание диска, прыжок с шестом, бег на 1500 м.

5. Марафон:

   • Бег на дистанции 42,195 км (марафон)

6. Групповые эстафеты:

   • 4x100 метровая эстафета
   • 4x400 метровая эстафета

Это лишь небольшой обзор разнообразия дисциплин лёгкой атлетики. Каждая из этих категорий имеет свои подкатегории и различные техники, которые спортсмены развивают и совершенствуют.