Question

Что характерно при выполнении физических упражнений при приобретении двигательных навыков? A. Мысленный контроль за техникой выполнения упражнения C. Высокая прочность и надежность выполнения

Answer 1

Ответ: С

Вариант «А» не может быть верным по той причине, что мыслительный контроль характерен для двигательного умения: человек выполняет какое-либо движение и концентрирует своё внимание только на этом действии. То есть его мыслительный процесс контролирует только одно действие, и человек не может отвлекаться на другие окружающие раздражители.

Для двигательного умения характерно: нестабильность, неустойчивость, излишние мышечные затраты и мыслительный контроль.

Для двигательного навыка характерно: автоматизированность, экономичность, слитность, высокая прочность и надёжность действий, то есть человек может отвлекаться на окружающие раздражители.

Answer 2

А. Мысленный контроль за техникой выполнения упражнения и С. Высокая прочность и надежность выполнения являются характерными чертами при приобретении двигательных навыков во время выполнения физических упражнений.

А. Мысленный контроль за техникой выполнения упражнения означает, что приобретение правильной техники является важной частью обучения. Это включает в себя концентрацию на правильных движениях, позах и форме, чтобы минимизировать риск травм и максимизировать эффективность упражнений. Мысленный контроль также помогает сформировать связь между умственным представлением движения и его физическим выполнением.

С. Высокая прочность и надежность выполнения означает, что для успешного овладения двигательными навыками необходимо многократное повторение и тренировка. Это помогает укрепить нервно-мышечные связи, улучшить координацию и стабильность движений. Чем больше практики и повторений, тем более навык становится надежным и прочным.

Вместе эти две черты – мысленный контроль и высокая прочность выполнения – помогают сформировать качественные двигательные навыки и достичь оптимальных результатов в физических упражнениях.