Question

Техника безопасности при спортивной игре футбол Приведите в соответствие виды упражнений с их илюстрацией

Answer 1

Ответ:Во время занятий на поле посторонним лицам находиться запрещено. При выполнении прыжков, столкновениях и падениях футболист должен уметь применять приёмы само страховки. Игрок должен соблюдать дисциплину в игре, не использовать грубые и опасные приёмы – не ставить подножек, не толкаться и т.

Объяснение:

Answer 2

К сожалению, я не имею возможности предоставить иллюстрации в данном формате, но я могу описать основные аспекты техники безопасности при игре в футбол и предложить типичные упражнения для ее тренировки.

1. Разминка и укрепление мышц:

   • Упражнение: Бег по месту, выпады, прыжки на месте, круговые движения руками и ногами.

2. Работа с мячом:

   • Упражнение: Передачи мяча с партнером, дриблинг, удары по воротам.

3. Техника головы:

   • Упражнение: Подбрасывание мяча в воздух и удар головой.

4. Защитные действия:

   • Упражнение: Тренировка положения тела при блокировании ударов и перехвате мяча.

5. Техника удара:

   • Упражнение: Удар по мячу различными частями стопы (внешней, внутренней, голеностопом) с использованием штрафных ударов, ударов по воротам и передач.

6. Тактические навыки:

   • Упражнение: Стратегические тренировки, командные упражнения для улучшения понимания тактики игры.

7. Безопасность и предотвращение травм:

   • Упражнение: Обучение правилам игры, технике падения, тренировка ударов по мячу таким образом, чтобы избежать травм.

Важно соблюдать правила игры, использовать защитное снаряжение (например, футбольные щитки, предохранительные наколенники), следить за физической подготовкой и никогда не играть при травме или недомогании.