Question

...бег – пробегание большой дистанции по небольшим отрезкам с постоянно меняющейся скоростью: от медленной (бег «трусцой») до средней что нужно вставить ? помогите пж​

Answer 1

Это переменный бег (вместо пропущенного слова вставь «переменный»

Answer 2

Бег – это физическая активность, при которой человек перемещается на ногах с использованием скоростных и силовых возможностей своего организма. Вопрос, который вы задали, кажется неполным, поэтому я не могу дать точный ответ. Однако, если вы хотите узнать о беге на большой дистанции с постоянно меняющейся скоростью, то это может быть связано с такими видами бега, как интервальный бег или фартлек.

Интервальный бег представляет собой тренировку, в которой бегун чередует быстрые и медленные интервалы. Например, бегун может бежать на максимальной скорости в течение определенного времени, а затем переходить на медленный бег или ходьбу для восстановления. Этот тип тренировки помогает улучшить аэробные и анаэробные возможности организма, а также развивает выносливость.

Фартлек - это тренировка, в которой бегун меняет скорость и интенсивность бега в зависимости от своих ощущений и окружающей среды. Во время фартлека бегун может бежать на медленной скорости, а затем внезапно увеличить скорость на короткое расстояние, а затем снова замедлиться. Этот тип тренировки помогает развивать скорость, выносливость и адаптивность к различным условиям.

Если вы имели в виду что-то другое, пожалуйста, уточните свой вопрос, и я буду рад помочь вам с более подробной информацией.