Question

1.Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика а) ходьбу и бег; в) опорные прыжки; б) прыжки и метания; г) многоборье. 2.Многоборье – это вид лёгкой атлетики, получивший своё название по количеству входящих в него видов. Какого вида многоборья не бывает? а) пятиборья; в) девятиборье; б) семиборья; г) десятиборья. 3.Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции, прежде всего а) работой рук; в) постановкой стопы на дорожку; б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) наклоном головы. 4.Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводят к а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага; б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами. 5.Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд? а) сокращает длину бегового шага; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх; б) увеличивает скорость бега; г) помогает скоординировать движения. 6.Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к а) узкой постановке ступней; в) незаконченному толчку ногой; б) свободной работе рук; г) снижению скорости бега. 7.Широкая постановка ступней при беге приводит к а) улучшению спортивного результата; в) снижению скорости бега; б) увеличению длины бегового шага; г) более сильному толчку ногой. 8.Укажите, на какие фазы делится бег на короткие дистанции? а) старт, набор скорости, финиш; б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок; в) старт, разгон, финиширование; г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок. 9.Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя а) упражнения с отягощениями; б) повторное пробегание коротких отрезков; в) большое количество общеразвивающих упражнений; г) горячий душ. 10.Бег на средние и длинные дистанции начинается а) с низкого старта; в) с хода; б) с высокого старта; г) с опорой на одну руку. 11.Длина марафонского бега а)42км190 м б)32км 180м в)42км 195м 12.Какие виды эстафетного бега включены в программу Олимпийских игр? а) 4х100 м; в) 4х400 м; б) 4х200 м; г) 4х 600 м; 13.К бегу с естественными препятствиями не относится а) бег по пересечённой местности; в) кросс. б) марафонский бег; г) бег с препятствиями. 14.Один из видов бега с искусственными препятствиями называется а) степ-тест; в) стиплчез; б) стретчинг; г) фартлек. 15.Укажите, какого вида прыжков в длину с разбега не существует? а) согнув ноги; в) согнувшись; б) прогнувшись; г) ножницы. 16.Укажите вид прыжков, который используется как тренировочное средство и контрольное упражнение? а) прыжок в длину с разбега; г) прыжок в высоту с разбега; б) тройной прыжок; д) прыжок с шестом, в) прыжок в длину с места; е) прыжок «лягушкой». 17.Результат в прыжках в длину с разбега на 80-90 % зависит от а) максимальной скорости разбега и отталкивания; б) способа прыжка; в) быстрого выноса маховой ноги; г) одновременной работе рук при отталкивании. 18.Приземление в прыжки в длину с разбега осуществляется а) на маты; в) в песок; б) в воду; г) в прыжковую яму. 19.Назовите способ прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку осуществляется спиной к ней? а) перешагивание; г) волна; б) перекат; д) фосбери-флоп. в) перекидной; 20.Если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований а) результат засчитывается; б) разрешается дополнительный бросок; в) попытка засчитывается, а результат нет; г) спортсмен снимается с соревнований. 21.Метания классифицируют по фазе перед финальным усилием. Какой подготовки к финальному усилию не существует? а) предварительного вращения; в) скачка; б) разбега; г) прыжка. 22.В лёгкой атлетике ядро а) метают; в) бросают; б) толкают; г) кидают. 23.При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой наиболее эффективным является контроль над физической нагрузкой по а) частоте дыхания; в) самочувствию; б) частоте сердечных сокращений; г) чрезмерному потоотделению. 24.Длина бровки на стадионе стандартных размеров равна а) 398 м; в) 400 м; б) 399 м; г) 401 м.

Answer 1

Ответ:

Балов маловато, хоть коронку дай ;)

1. в
2. в
3. в
4. б
5. а
6. г
7. б
8. в (еще бег по дистанции допишешь)
9. в
10. б
11. в
12. а,в
13. г
14. г
15. в
16. а
17. а
18. г
19. д
20. в
21. а
22. б
23. а
24. в

Объяснение:

Answer 2

1. б) прыжки и метания.
2. б) семиборья.
3. б) углом отталкивания ногой от дорожки.
4. г) более сильному отталкиванию ногами.
5. б) увеличивает скорость бега.
6. а) узкой постановке ступней.
7. б) увеличению длины бегового шага.
8. б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок.
9. б) повторное пробегание коротких отрезков.
10. б) с высокого старта.
11. а) 42 км 190 м.
12. а) 4х100 м, в) 4х400 м.
13. б) марафонский бег.
14. в) стиплчез.
15. г) ножницы.
16. в) прыжок в высоту с разбега.
17. а) максимальной скорости разбега и отталкивания.
18. г) в прыжковую яму.
19. Формулировка вопроса неполная. Ответ невозможен без дополнительной информации.