Question

Сколько ккал рекомендуется употреблять взрослому человеку и ребенку? Ккал переведите ты кДж!!!

Answer 1

Ответ:

взрослому в среднем требуется 2500 ккал

Ребенку 1500 ккал

Answer 2

Рекомендуемая дневная калорийность для взрослого человека зависит от его пола, возраста, физической активности и других факторов. Однако, в среднем, для поддержания нормального обмена веществ и здоровья взрослому человеку рекомендуется употреблять примерно 2000-2500 калорий в день.

Что касается детей, их потребности в калориях также зависят от возраста, пола, роста, активности и других факторов. Для определения конкретной рекомендуемой калорийности необходимо учесть эти факторы. В общем случае, для детей от 4 до 8 лет рекомендуется употреблять около 1200-1800 калорий в день, для детей от 9 до 13 лет - около 1600-2200 калорий в день, а для подростков от 14 до 18 лет - около 2000-3200 калорий в день.

Для перевода калорий в кДж (килоджоули), можно использовать следующую формулу: 1 калория = 4,184 кДж.