Question

В сутках 24 часа известно что нормальный сон для человека составляет 30% от суток сколько часов необходимо для полноценого сна

Answer 1

Время сна, которое необходимо взрослому человеку, составляет в среднем от 7 до 8 часов в сутки.

Answer 2

Нормальная продолжительность сна для человека может варьироваться в зависимости от возраста, физической активности, образа жизни и индивидуальных потребностей. Однако, общепринятым рекомендацией является, что взрослому человеку (в возрасте от 18 до 64 лет) обычно требуется около 7-9 часов сна в сутки для поддержания оптимальной физической и психологической функции.

Если вы говорите о том, что нормальный сон составляет 30% от суток, то можно вычислить, сколько времени это составляет. Для этого, вы можете взять 30% от 24 часов:

0.3 * 24 = 7.2 часа.

Исходя из этого, можно сказать, что нормальный сон для человека составляет примерно 7 часов и 12 минут в сутки. Однако, как упомянуто выше, это всего лишь общее рекомендуемое количество сна, и индивидуальные потребности могут различаться. Некоторым людям может потребоваться больше сна, а некоторым меньше, чтобы чувствовать себя отдохнутыми и активными.