Question

Как сделат сто на турнике

Answer 1

Ответ:

нужно качать руки и все получится

Answer 2

Чтобы сделать стойку на турнике, вам потребуется некоторая физическая подготовка и сила. Вот пошаговая инструкция:

1. Сначала убедитесь, что турник надежно закреплен и не будет двигаться во время выполнения упражнения.

2. Встаньте перед турником, руки протяните вверх и возьмитесь за перекладину так, чтобы ладони были направлены в сторону вас.

3. Подтянитесь к перекладин