Question

1.Разбег с максимальным количеством шагов в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги», называется? 2. Из какого исходного положения следует выполнять подготовительные упражнения с максимальным выпрыгиванием толкаясь двумя ногами в верх и приходя в положение – выпад (маховая нога впереди)? 3. Как называются воспроизведённые упражнения, точные по форме, но без значительных усилий? По вертикали: 4. Какая нога впереди во время полёта в прыжках в длину с разбега способом «согнув ноги»? 5. С какого разбега следует начинать обучение прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги»? Ответы писать пожалуйста под цифрами

Answer 1

Ответ:

1. «в шаге»

2.стоя на маховой ноге, толчковая нога согнута в колене в безопорном положении перед маховой

3.имитация

4.маховая

5.ускоренного

Объяснение:

Answer 2

1. Разбег с максимальным количеством шагов в прыжках в длину с разбега способом "согнув ноги" называется **разбегом с активным отталкиванием**. [[1]] 2. Подготовительные упражнения с максимальным выпрыгиванием, толкаясь двумя ногами вверх и приходя в положение "выпад" (маховая нога впереди), следует выполнять из **исходного положения стоя**. [[2]] 3. Воспроизведенные упражнения, точные по форме, но без значительных усилий, называются **модельными упражнениями**. [[3]] 4. Во время полета в прыжках в длину с разбега способом "согнув ноги", **маховая нога находится впереди**. [[4]] 5. Обучение прыжкам в длину с разбега способом "согнув ноги" следует начинать с разбега, который позволяет спортсмену достичь оптимальной скорости и максимального отталкивания. Разбег может быть индивидуальным для каждого спортсмена, но обычно начинают с **короткого разбега** и постепенно увеличивают его длину по мере улучшения техники и физической подготовки. [[5]]