Question

Через сколько времени после занятий физическими упражнениями можно принимать пищу? А)30-45 мин.Б)3-4 часа.В)5-10 мин.Г)1-2 часа.​

Answer 1

30-45 мин чтобы организм впитал в себя побольше полезных веществ

Answer 2

Насколько знаю, должен быть перерыв в 1,5-2 часа

Так что Г

Answer 3

После занятий физическими упражнениями рекомендуется подождать примерно 30-45 минут, прежде чем принимать пищу. Это время позволяет вашему организму восстановиться и перейти из состояния активности в состояние покоя. При этом употребление пищи после тренировки поможет восполнить энергию и питательные вещества, которые были использованы во время упражнений.

Вариант А) 30-45 минут – правильный ответ.