Question

Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе: а) попеременный двухшажный; б) одновременный одношажный;в) одновременный двухшажный.​

Answer 1

Ответ:

а) попеременный двухшажный

Answer 2

По школьной программе основной ход в лыжной подготовке обычно включает в себя попеременный двухшажный ход. Это означает, что лыжник чередует движение левой и правой ноги, делая два шага на каждой ноге. Этот стиль хода обычно используется в начальном этапе обучения лыжной технике, так как он относительно прост и удобен для освоения начинающими.

Одновременный одношажный ход и одновременный двухшажный ход могут также встречаться в программе лыжной подготовки, но они более сложные и обычно учатся после того, как лыжник овладеет попеременным двухшажным ходом и приобретет определенный уровень навыков и силы.

Имейте в виду, что программа обучения может отличаться в разных странах и учебных заведениях, поэтому всегда лучше уточнять у своего инструктора или преподавателя лыж о конкретной программе, которую они используют.