Question

1. Физкультминутка это…? а) способ преодоления утомления; б) возможность прервать урок; в) для общения с одноклассниками; г) спортивный праздник. 2. Как правильно дышать при больших физических нагрузках? а) через рот и нос попеременно; б) только через рот; в) через рот и нос одновременно; г) только через нос. 3. Физическая подготовленность характеризуется: а) Высокими результатами в спортивной деятельности; б) Устойчивостью к воздействию неблагоприятных факторов; в) Уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта; г) Эффективностью и экономичность двигательных действий. 4. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называется: а) Двигательной реакцией; б) Скоростными способностями; в) Скоростью одиночного движения; г) Скоростно-силовыми способностями. 5. Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется: а) Подвижностью в суставах; б) Специальной гибкостью; в) Активной гибкостью; г) Динамической гибкостью. 6. Укажите основное специфическое средство физического воспитания: а) Личный пример учителя; б) Естественные силы природы, гигиенические факторы; в) Физические упражнения; г) Рациональный режим труда и отдыха, полноценное питание. 7. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость? а) 6- ти минутный бег; б) Бег на 100 метров; в) Лыжная гонка на 3 километров; г) Плавание 800 метров. 8. Адаптация - это? а) Процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды; б) Чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса; в) Процесс восстановления; г) Система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки. 9. Что чаще всего приводит к нарушениям осанки? а) Высокий рост; б) Уменьшение межпозвоночных дисков; в) Слабая мускулатура; г) Нарушение естественных изгибов позвоночника. 10. Какой длины «зона передачи» эстафетной палочки согласно правилам соревнований по лёгкой атлетике? а) 10 метров; б) 20 метров.; в) 15 метров;. г) 30 метров. 11. Физическое развитие это … а) Размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности систем организма, физическая активность; б) Процесс совершенствования физических качеств при выполнении упражнений; в)Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом; г) Процесс изменения морфологических и функциональных параметров организма человека в течение всей его жизни. 12. Какой из видов спорта относится к игровым? а) фехтование; б) скелетон; в) водное поло; г) шорт-трек. 13. В каком году в нашей стране впервые был утверждён комплекс ГТО? а) в1934; б) в 1931; в) в 2014; г) в 2051. 14. К циклическим видам спорта относится… а) фехтование; б) велоспорт; в) вольная борьба; г) гимнастика. 15. Основным средством физического воспитания школьника является а) Солнечная радиация; б) Личная гимнастика; в) Закаливание; г) Физические упражнения. 16. . Какой витамин вырабатывается организмом при воздействии ультрафиолета? а) витамин А; б) витамин В; в) витамин С; г) витамин D. 17. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует совершенствованию: а) координации движения; б) техники движений; в) быстроты реакции; г) скоростной силы. 18. . К какой ступени Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) относится возраст 13-15 лет: а) II ступень; б) III ступень; в) IV ступень; г) V ступень. 19. Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени называется а) Двигательной реакцией; б) Скоростными способностями; в) Скоростью одиночного движения; г) Скоростно- силовыми способностями. Выполняя задания № 20,21 завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов. 20 В какие цвета окрашены олимпийские кольца………… 21. Перечисли гимнастические снаряды…. 22. . Основной вид в лыжной подготовке по школьной программе а) бесшажный ход б) одновременный одношажный ход в) одновременный двухшажный ход г) попеременный двухшажный ход 23.. Укажите, в каком городе принимались зимние Олимпийские игры в 2018 г. а) Ванкувер; б) Сочи; в) Пекин; Г) Пхёнчхан. ВЫПОЛНЯЯ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАДАНИЯ ЗАВЕРШИТЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, ВПИСАВ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СЛОВО В БЛАНК ОТВЕТОВ. 24. Выход мяча за пределы площадки или поля в спортивных играх называется …………. 25. Состояние организма, возникающие при длительном выполнении какой-либо работы и приводящее к временному снижению работоспособности называется ……………..

Answer 1

Ответ:

1.а

2. г

3. б

4. -

5. -

6. Б

7. -

8. А

9. Г(не точно)

10. Б

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

№1-А

№2-В

№3-А

№4-Г(не уверенна)

№5-Б(не уверенна)

№6-Г

№7-А или Б

№8-В

№9-Г

№10-незнаю

№11-А

№12-незнаю

№13-В(не уверена, но точно не Г)

Объяснение:

Думаю так) простите что не все

Answer 3

1. Физкультминутка – а) способ преодоления утомления.

Физкультминутка – это короткое физическое упражнение, проводимое в течение нескольких минут с целью разогреть организм, улучшить кровообращение, повысить энергию и преодолеть усталость.

2. Правильный ответ: а) через рот и нос попеременно.

При больших физических нагрузках рекомендуется правильное дыхание через рот и нос для обеспечения организму достаточным количеством кислорода.

3. Физическая подготовленность характеризуется: г) Эффективностью и экономичностью двигательных действий.

Физическая подготовленность включает в себя эффективность и экономичность двигательных действий, устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов, уровень работоспособности и разносторонность двигательного опыта.

4. Возможности человека, обеспечивающие выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называются: б) Скоростными способностями.

Скоростные способности позволяют выполнять двигательные действия быстро и эффективно.

5. Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется: в) Активной гибкостью.

Активная гибкость представляет собой способность выполнять движения с использованием активных усилий мышц.

6. Основное специфическое средство физического воспитания: в) Физические упражнения.

Физические упражнения являются основным средством для развития физических качеств и поддержания здоровья.

7. Физическое качество выносливость определяется с помощью: а) 6-ти минутного бега.

Тест 6-ти минутного бега используется для оценки уровня физической выносливости.

8. Адаптация – это: а) Процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды.

Адаптация представляет собой процесс приспособления организма к изменяющимся условиям внешней среды.

9. Что чаще всего приводит к нарушениям осанки? в) Слабая мускулатура.

Слабая мускулатура часто приводит к нарушениям осанки, так как мышцы способны поддерживать правильное положение позвоночника.

10. Длина "зоны передачи" эстафетной палочки согласно правилам соревнований по лёгкой атлетике: б) 20 метров.

11. Физическое развитие – это: а) Размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности систем организма, физическая активность.

12. К игровым видам спорта относится: в) водное поло.

13. Комплекс ГТО был впервые утверждён в: б) 1931 году.

14. К циклическим видам спорта относится: б) велоспорт.

15. Основным средством физического воспитания школьника является: г) Физические упражнения.

16. Витамин, вырабатываемый организмом при воздействии ультрафиолета: Данный вопрос обрывается. Однако, скорее всего, имеется в виду витамин D.