Question

Получая лыжный инвентарь необходимо проверить в первую очередь * 1 балл длину лыж; состояние крепления лыж наличие перчаток и варежек погоду на улице Существуют попеременный двухшажный и одновременный двухшажный ходы. В чём разница между этими ходами? * 1 балл в длине скользящего шага в работе рук в маховом выносе ноги Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе … * 1 балл рук туловища ног Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре… * 1 балл -10…-12. С -14…-16. С -4…-7. С Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается… * 1 балл одновременный бесшажный ход. одновременный одношажный ход. попеременный двухшажный ход. Выбор способа подъема в гору зависит от… * 1 балл крутизны склона длины палок длины лыж При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является… * 1 балл неровная лыжня. чрезмерный наклон туловища вперед; сгибание ног в коленях; Укажите, какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости. * 1 балл Плугом. Упором Переступанием Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьезным травмам. Какая? * 1 балл Торможение палками сбоку. Выставление палок кольцами вперед Умышленное падение набок Какой из перечисленных видов спорта считается циклическим? * 1 балл Лыжные гонки. Гимнастика. волейбол.

Answer 1

Ответ:

1) состояние крепления лыж

2) в длине скользящего шага

3) ног

4) второе

5) попеременный двухшажный ход

6) крутизны склона

7) чрезмерный наклон туловища вперед

8) переступанием

9) выставление палками кольцами вперед

10) Гимнастика

Объяснение:

Answer 2

Корректные ответы:

1. При получении лыжного инвентаря необходимо проверить состояние крепления лыж, наличие перчаток и варежек, погоду на улице и длину лыж.
2. Разница между попеременным двухшажным и одновременным двухшажным ходами заключается в длине скользящего шага и работе рук в маховом выносе ноги.
3. Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе ног, туловища и рук.
4. Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре -14…-16. С.
5. Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается одновременный бесшажный ход.
6. Выбор способа подъема в гору зависит от крутизны склона, длины палок и длины лыж.
7. При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является чрезмерный наклон туловища вперед и сгибание ног в коленях.
8. Плугом можно сделать поворот на пологом склоне с меньшей потерей скорости.
9. Ошибка "умышленное падение набок" часто приводит к серьезным травмам при спуске.
10. Лыжные гонки считаются циклическим видом спорта.