Question

Эссе на тему "я и моё здоровье" (не слишком маленькое)

Answer 1

Ответ:

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.

Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. В Конвенции по правам ребёнка прописаны его законные права – право на здоровый рост и развитие.

В современных условиях проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Причины такого состояния – нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего организма

Ухудшение здоровья подрастающего поколения достигло масштабов национальной проблемы. Среди заболеваний наиболее распространены патология верхних дыхательных путей, органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, органов зрения. Постоянно растет число детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи. Характерной особенностью последнего десятилетия является рост числа социально-обусловленных заболеваний: ВИЧ, СПИД, наркомания, туберкулез.

В обстановке социально-экономической нестабильности, потери общих нравственных ориентиров, ребенок оказывается один на один с агрессивной внешней средой, без видимых перспектив полноценного развития. Особенно это касается детей из неполных, многодетных, социально неблагополучных семей, имеющих низкий материальный достаток. В некоторых семьях один или оба родителя страдают алкогольной или наркотической зависимостью, а отношения между членами семьи конфликтные, где один из членов узурпирует функции других, игнорируя их интересы, духовные и материальные потребности. В таких семьях дети получают неправильное воспитание по типу гипопротекции, эмоционального отвержения, жестокого обращения или противоречивого воспитания.

Детей из таких семей характеризует широкий спектр девиаций, как в психике, так и в поведении — школьная неуспеваемость, дисгармоничность интеллектуальной сферы, неразвитость произвольных форм поведения, повышенная конфликтность. Эти дети физически ослаблены, страдают различными хроническими заболеваниями.

Формирование необходимых жизненных навыков, позволяющих человеку контролировать свое поведение и избегать ситуаций риска, выступает как важная цель воспитательного процесса подрастающего поколения. Программа «Я и мое здоровье» определяет стратегические цели в области охраны, укрепления, развития здоровья воспитанников и основывается на принципах

реалистичности и реализуемости.

Очень старалась , некоторую информацию взяла с интернета.

Надеюсь не слишком большое.

Answer 2

"Я и моё здоровье: Гармония и Забота"

Здоровье - это ценный дар, который нам предоставляется природой, но его истинная ценность часто осознается лишь в случае его утраты. Жизнь человека неразрывно связана с его физическим и психическим состоянием, и именно эта взаимосвязь образует основу для темы "Я и моё здоровье". В данном эссе мы рассмотрим, как здоровье влияет на нашу жизнь, как мы можем обеспечить его сохранность и почему забота о нем является нашим важнейшим обязательством.

Человек - это сложная система, где каждая составляющая имеет свойства взаимодействовать друг с другом. Физическое здоровье оказывает прямое воздействие на психическое состояние и обратно. Физическая активность способствует выработке гормонов радости и счастья, таких как эндорфины, что улучшает наше настроение и общее качество жизни. С другой стороны, хорошее психическое состояние способствует более ответственному отношению к своему физическому здоровью.

Забота о здоровье начинается с понимания его важности. Здоровье предоставляет нам возможность активно участвовать в жизни, достигать целей и наслаждаться ее моментами. Это основа для развития, обучения, работы и общения. Забывая о своем здоровье, мы подвергаем себя риску ограничить свои возможности и упустить множество радостных моментов.

Физическое здоровье включает в себя не только отсутствие болезней, но и умение поддерживать свой организм в хорошей форме. Это включает в себя регулярные физические упражнения, правильное питание и отказ от вредных привычек. Правильный баланс между активностью и покоем помогает укрепить органы и системы организма, повышает иммунитет и способствует долголетию.

Психическое здоровье также играет важную роль в нашей жизни. Современный мир предоставляет множество стрессовых ситуаций, и способность эффективно справляться с ними является ключевым аспектом психического благополучия. Сюда входит умение управлять эмоциями, находить позитивные ресурсы в сложных ситуациях и обращаться за помощью, когда это необходимо. Поддержание психического равновесия позволяет нам лучше функционировать в обществе, достигать успехов и поддерживать гармоничные отношения.

Однако забота о здоровье - это не только индивидуальное дело. Общество также играет важную роль в формировании условий для здоровой жизни. Государство должно обеспечивать доступность медицинской помощи, а также создавать условия для здорового образа жизни, например, путем развития спортивной инфраструктуры и информационной поддержки.

В заключение, тема "Я и моё здоровье" подчеркивает неразрывную связь между физическим и психическим состоянием человека. Забота о здоровье - это обязательство перед собой и обществом. Она требует осознания его ценности, поддержания баланса между физической активностью и психическим равновесием, а также соблюдения принципов здорового образа жизни. Только в гармонии с собой и своим здоровьем мы можем полноценно наслаждаться жизнью, достигать успехов и радоваться каждому дню.