Question

ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА 1. Одним из основных физических качеств является:а) вниманиеб) работоспособностьв) силаг) здоровье2. Что включают в понятие координационных способностей:а) пространственную ориентировкуб) максимальное усилиев) точность воспроизведения движения по пространственным, силовым и временным параметрамг) статическое и динамическое равновесие3. Гибкость характеризуется:а) размерами суставов и длиной мышечных волоконб) строением суставов и мышечной системыв) степенью подвижности в суставах и состоянием мышечной системыг) развитием дыхательной системы4. Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?а) силаб) выносливостьв) быстротаг) ловкость5. Что понимается под тестированием физической подготовленности?а) измерение уровня развития основных физических качествб) измерение роста и весав) измерение показателей деятельности сердечно-сосудистой системыг) измерение показателей деятельности дыхательной системы6. Для воспитания гибкости используются…а) движения рывкового характераб) маховые упражнения с отягощением и без негов) активные пружинящие упражненияг) движения, выполняемые с большой амплитудой7. С помощью каких методов совершенствуют координированность?а) методов обученияб) методов воспитания физических качествв) методов внушенияг) методов контрастных заданий8. Для воспитания быстроты используются…а) двигательные действия, выполняемые с максимальной интенсивностьюб) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпев) подвижные и спортивные игрыг) упражнения на быстроту реакции и частоту движений9. Координацию движений повышают с помощью методов …а) контрастных заданийб) воспитания физических качествв) внушенияг) обучения10. Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:а) тяжёлая атлетикаб) гимнастикав) современное пятиборьег) лёгкая атлетика11. Физическое упражнение – этоа) действие, выполняемое для приобретения и совершенствования каких-либо физических качеств, умений и двигательных навыковб) двигательное действие, созданное и применяемое для физического совершенствования человекав) двигательное действие с помощью которого развиваются физические качества, укрепляется здоровье и повышается работоспособность человека​

Answer 1

1.г

2.а

3.в

4.б

5.а

6.г

7.в

8.б

9.а

10.б

11.в

Answer 2

Ответ:

Здоровье,внимания

Объяснение:

Без здоровья ты не сможешь  заниматься , внимание нужно что слушать тренера .

Answer 3

1. Физическое качество: г) здоровье.
2. Координационные способности включают: а) пространственную ориентацию, г) точность воспроизведения движения по пространственным, силовым и временным параметрам.
3. Гибкость характеризуется: г) степенью подвижности в суставах и состоянием мышечной системы.
4. При длительном беге в медленном темпе развивается: в) выносливость.
5. Тестирование физической подготовленности: а) измерение уровня развития основных физических качеств.
6. Для воспитания гибкости используются: б) маховые упражнения с отягощением и без него.
7. Совершенствование координации осуществляется с помощью: а) методов обучения.
8. Для воспитания быстроты используются: а) двигательные действия, выполняемые с максимальной интенсивностью.
9. Координацию движений повышают с помощью методов: а) контрастных заданий, г) обучения.
10. Вид спорта, обеспечивающий наибольший эффект в развитии гибкости: б) гимнастика.
11. Физическое упражнение – это: а) действие, выполняемое для приобретения и совершенствования каких-либо физических качеств, умений и двигательных навыков.