Вопрос задан 20.06.2023 в 13:10. Предмет Физкультура и спорт. Спрашивает Абитов Бахтияр.

Чем отличается ординарный интервал отдыха от Суперкомпенсаторного интервала ?

Перейти к ответам

Отвечу на вопрос мгновенно! Нейросеть ChatGPT. Жми!

Ответы на вопрос

Внимание! Ответы на вопросы дают живые люди. Они могут содержать ошибочную информацию, заблуждения, а также ответы могут быть сгенерированы нейросетями. Будьте внимательны. Если вы уверены, что ответ неверный, нажмите кнопку "Пожаловаться" под ответом.

Отвечает Жданова Вероника.

Ответ:

Суперкомпенсаторный самый длительный интервал, при котором происходит сверхвосстановление, соответствующее фазе суперкомпенсации изменения эффекта физического упражнения. Может применяться в спортивной тренировке на различных ее этапах.

Объяснение:

Отвечает нейросеть ChatGpt. Будьте внимательны, ответы нейросети могут содержать ошибочные или выдуманные данные.

Ординарный интервал отдыха - это такой интервал, при котором восстановление функциональных возможностей организма происходит до уровня, достаточного для выполнения очередного упражнения с той же или близкой интенсивностью. Суперкомпенсаторный интервал - это такой интервал, при котором восстановление функциональных возможностей организма превышает исходный уровень, что способствует повышению адаптационных реакций и улучшению спортивной формы. Отличие между ними заключается в том, что ординарный интервал отдыха обеспечивает поддержание рабочего состояния организма, а суперкомпенсаторный интервал отдыха способствует развитию физических качеств и увеличению рабочего потенциала организма.

Спроси у Chat GPT бесплатно без регистрации!