Question

Текст вопроса: Назовите двигательные действия, обеспечивающие поворот «упором». 1.лыжник, перенося вес тела на одну лыжу, выдвигает другую (внешнюю по отношению к предлагаемому повороту) носком вперед, ставя на внутреннее ребро под углом2.лыжник, загрузив частью массы тела внутреннюю в повороте лыжу наклоняет туловище внутрь поворота3.лыжник принимает положение торможения «плугом», затем переносит вес тела на одну лыжу (внешнюю по отношению к повороту) и ставит её на ребро4.лыжник отталкивается наружной в повороте ногой

Answer 1

2 лыжник загрузить частую масло

Answer 2

1. В данном случае лыжник переносит вес тела на одну лыжу и выдвигает другую (внешнюю по отношению к предлагаемому повороту) носком вперед, ставя на внутреннее ребро под углом. Это двигательное действие позволяет ему контролировать направление поворота и управлять скоростью. 2. Лыжник, загрузив частью массы тела внутреннюю в повороте лыжу, наклоняет туловище внутрь поворота. Это двигательное действие помогает ему поддерживать баланс и стабильность во время поворота, а также обеспечивает лучшую сцепление лыжи с поверхностью. 3. Лыжник принимает положение торможения "плугом", затем переносит вес тела на одну лыжу (внешнюю по отношению к повороту) и ставит её на ребро. Это двигательное действие позволяет ему контролировать скорость и уменьшать радиус поворота. 4. Лыжник отталкивается наружной в повороте ногой. Это двигательное действие помогает ему создать дополнительную силу и момент, необходимые для поворота. Отталкивание ногой в сторону поворота позволяет лыжнику изменить направление движения и управлять поворотом.