Question

Вопрос 1 Пока нет ответаБалл: 1Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаК упражнениям на развитие гибкости относится:Выберите один ответ:a. круговые движения прямых рук вперёд и назадb. рывки со сменой рукc. круговые движения в локтевых и кистевых суставах вперёд и назадd. всё перечисленноеВопрос 2Пока нет ответаБалл: 1Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаС чего начинаются занятия физическими упражнениями:Выберите один ответ:a. с прыжковb. с бегаc. с висовd. с ходьбыВопрос 3Пока нет ответаБалл: 1Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаКак надо вести себя при появлении мышечных болей во время тренировки:Выберите один ответ:a. уменьшить нагрузкуb. прекратить занятиеc. заниматься с прежней нагрузкойd. увеличить нагрузкуВопрос 4Пока нет ответаБалл: 1Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаДо какого возраста хорошо развивается гибкость:Выберите один ответ:a. до 20 летb. до 10 летc. до 17-18 летd. до 15-16 летВопрос 5Пока нет ответаБалл: 1Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаКакие типы упражнений на гибкость вам известны:Выберите один ответ:a. для туловищаb. для рук и плечевого поясаc. всё перечисленноеd. для ног и тазобедренных суставовВопрос 6Пока нет ответаБалл: 1Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаЧисло повторений при выполнении упражнений на гибкость должно достигать:Выберите один ответ:a. 30-40 раз в неделюb. 60-100 раз в неделюc. 100-150 раз в неделюd. 50-70 раз в неделюВопрос 7Пока нет ответаБалл: 1Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаКакими упражнениями можно проверить себя на гибкость:Выберите один ответ:a. всё перечисленноеb. выкрут палки назад прямыми рукамиc. наклоны вперёд, ноги вместе прямыеd. упражнение «мост»Вопрос 8Пока нет ответаБалл: 1Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаМаксимальный эффект в развитии гибкости достигается:Выберите один ответ:a. при выполнении упражнений 3 раза в неделюb. при выполнении упражнений 1 раз в неделюc. при ежедневном выполнении упражненийd. при выполнении упражнений 2 раза в неделюВопрос 9Пока нет ответаБалл: 1Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаСпособность выполнять движения с большой амплитудой:Выберите один ответ:a. ловкостьb. упругостьc. гибкостьd. всё перечисленноеВопрос 10Пока нет ответаБалл: 1Не отмеченоОтметить вопросТекст вопросаПри растяжении мышц какой делается перерыв между занятиями:Выберите один ответ:a. 1-2 неделиb. 0, 5 неделиc. 3-4 неделиd. 2-3 неделиПОМОГИТЕ СРОЧНО РЕШИТЬ​

Answer 1

Ответ:

1с 2а 3 с !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Answer 2

К сожалению, я не могу решить тесты или предоставить ответы на них. Однако, я могу помочь вам с информацией о вопросах, если у вас есть конкретные вопросы о гибкости и тренировках.