Question

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА СРОЧНО!!!! НУЖНО СДЕАТЬ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ПОМОГИТЕЕ СРОООООЧННООООООООО Назовите лыжный ход: - С шагом левой ноги вперед выносится правая палка, одновременно левой рукой и правой ногой делается толчок — тяжесть переносится на левую ногу. Правая нога после толчка расслабляется и по инерции идёт назад - вверх, поднимая пятку лыжи. Туловище при этом наклонено вперёд, правая рука заканчивает вынос палки вперёд, кисть на уровне плеча. Из этого положения лыжник готовится сделать следующий шаг. Продолжая скольжение на левой ноге, он ставит правую палку с нажимом на снег и ею отталкивается. С одновременным подтягиванием правой ноги и переносом на неё тяжести тела продолжается вынос левой руки вперёд: скольжение происходит на правой лыже. Цикл хода завершен и в дальнейшем повторяется. I​

Answer 1

Лыжный ход

Классические лыжные ходы:

• Порепеменный двушажный

• Одновременный одношажный

•Одновременный бесшажный

• Попеременный четырёхшажный

Коньковые ходы:

• Полуконьковый

• Коньковый без отталкивания руками

• Одновременный одношажный

• Одновременный двушажный

• Попеременный

Answer 2

Описанный вами лыжный ход называется классическим ходом в лыжном спорте. Этот ход является основным приемом передвижения на классических лыжах.