Question

3 вопроса по физ-ре, кто поможет? 1. Что из этого является упражнением на развитие координации?1) Варианты челночного бега (с касанием предметов, в парах, в тройках).2) Бег с максимальной скоростью на 50-60 м и 60-80 м соответственно.3) Длительный бег до 15-20 мин, оздоровительный бег и оздоровительная ходьба.2. Что происходит с организмом при выполнении разминки перед занятиями спортом или уроком физической культуры?1) Под влиянием разминки происходит подготовка к предстоящей работе суставов,связок, сухожилий и мышц, повышается их эластичность, улучшается гибкость суставов, что предупредит их повреждение во время тренировки2) Повышается возбудимость нервных центров, увеличивается скорость нервных процессов, улучшается восприятие и переработка информации3) И то, и другое3. Что из этого является упражнением для туловища?1) Поднимание рук вверх через стороны и опускание их2) Поднимание и опускание ног из положения лежа3) Прыжки с подтягиванием коленей

Answer 1

Ответ:

1-1

2-3

3-2

Объяснение:точно не уверена

Answer 2

Ответ: пойдет

Объяснение:1-3

2-1

3-3

Answer 3

1. Упражнение на развитие координации из предложенных вариантов - 1) Варианты челночного бега (с касанием предметов, в парах, в тройках). Челночный бег с вариациями, такими как касание предметов и работа в парах или тройках, требует отличной координации движений.

2. При выполнении разминки перед занятиями спортом или уроком физической культуры происходит следующее: 1) Под влиянием разминки происходит подготовка к предстоящей работе суставов, связок, сухожилий и мышц, повышается их эластичность, улучшается гибкость суставов, что предупреждает их повреждение во время тренировки.

3. Упражнение для туловища из предложенных вариантов - 1) Поднимание рук вверх через стороны и опускание их. Это упражнение включает работу верхней части туловища и рук.