Question

) = INES 2 EK 1. Название лыжных ходов ( попеременные или одновременные) дают по работе... 1) ног б) туловища в) рук г) произвольно Е)Для занятий лыжным спортом желательно деть: ) Шорты, майку, кеды. ) Спортивную куртку, лыжную шапочку, арежки (перчатки). ) Спортивную кофту, тонкие носки. ) Разрешается ли замена лыж во время гонки Да Нет Только в случае поломки . Разрешается ли замена лыжных палок пучаях выхода из строя? да только в эстафетной гонке 3.нет 4.да,но без посторонней помощи помогите пожалуйста срочно ​

Answer 1

Ответ:

1.г

2.2

3.нет

Объяснение:

Answer 2

Лыжные ходы: попеременные или одновременные

Лыжные ходы могут быть выполнены попеременно или одновременно. Попеременные ходы означают, что ноги двигаются поочередно: одна нога отталкивается, а другая скользит. Одновременные ходы, с другой стороны, означают, что обе ноги двигаются одновременно. Оба варианта ходов имеют свои особенности и применяются в разных ситуациях в лыжном спорте.

Рекомендации для занятий лыжным спортом

Для занятий лыжным спортом рекомендуется иметь следующую экипировку:

1. Шорты, майку и кеды для комфортного движения. 2. Спортивную куртку, лыжную шапочку и перчатки (арежки) для защиты от холода и ветра. 3. Спортивную кофту и тонкие носки для дополнительного комфорта.

Замена лыж во время гонки

Во время гонки разрешается замена лыж только в случае их поломки. Если лыжи сломались или стали непригодными для использования, спортсмену разрешается заменить их. Однако, замена лыж должна быть выполнена без посторонней помощи.

Замена лыжных палок во время гонки

Во время гонки разрешается замена лыжных палок только в случае их поломки. Если лыжные палки вышли из строя, спортсмену разрешается заменить их. Однако, замена лыжных палок должна быть выполнена без посторонней помощи.

Надеюсь, эта информация была полезной! Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать.