Question

Пожалуйста СРОЧНО помогите мне!!! При проведении общеразвивающих упражнений нагрузка увеличивается за счет (отметьте несколько вариантов правильных ответов): Выберите один или несколько ответов: a. повторов b. ритма c. темпа d. последовательности упражнений в комплексе

Answer 1

a і d :) . ети варианти правильние наврено

Answer 2

При проведении общеразвивающих упражнений нагрузка может увеличиваться за счет следующих факторов:

a. Повторов: Увеличение числа повторов упражнений может привести к большей физической нагрузке.

b. Ритма: Ускорение темпа выполнения упражнений или введение интервальных тренировок может увеличить интенсивность физической нагрузки.

c. Темпа: Увеличение скорости выполнения упражнений может повысить физическую нагрузку.

d. Последовательности упражнений в комплексе: Изменение порядка упражнений или добавление более интенсивных упражнений в комплекс может увеличить нагрузку на различные группы мышц и системы организма.

Отметьте все верные варианты, которые соответствуют вашему вопросу.