Question

Взрослому человеку необходимо в сутки потреблять с пищей 90 мг витамина С. Используя данные таблицы, рассчитайте количество витамина С, которое получил человек, если в его суточном рационе было: 80 г моркови, 250 г яблок, 100 г картофеля и 80 г помидоров. Рассчитайте полученную дозу витамины С. Получил ли человек необходимую суточную дозу витамина C?Продукты Содержание витамина С, мг/100г продукта Морковь 5 Яблоки 10 Картофель 20 Помидоры 25 Капуста цветная 50 Апельсины 60

Answer 1

Ответ:

Продукты Содержание витамина C,

мг/100 г продукта Продукты Содержание витамина C,

мг/100 г продукта

Морковь 5 Яблоки 10

Помидоры 25 Смородина чёрная 200

Картофель 20 Апельсин 60

Капуста цветная 50 Салат овощной 15

Пошаговое объяснение:

Задача на математический расчет.

 

Т. к. содержание витамина С дано в 100 г продукта, то нужно вычислять количество витамина С в зависимости от веса продукта, который указан в условии.

 

90 г цветной капусты → 45 мг витамина С, 110 г картофеля → 22 мг витамина С, 80 г помидоров → 20 мг витамина С и 1 апельсин массой 115 г → 69 мг витамина С.

 

Вычислим: 45 + 22 + 20 + 69 = 156. Округляем до целого 156.

Answer 2

Calculation of Vitamin C Intake

To calculate the amount of vitamin C obtained from the daily diet, we need to determine the vitamin C content in each food item consumed and then sum them up.

According to the given table, the vitamin C content in 100g of each food item is as follows:

- Carrots: 5mg - Apples: 10mg - Potatoes: 20mg - Tomatoes: 25mg

Now, let's calculate the vitamin C intake from each food item:

- Carrots: 80g * (5mg/100g) = 4mg - Apples: 250g * (10mg/100g) = 25mg - Potatoes: 100g * (20mg/100g) = 20mg - Tomatoes: 80g * (25mg/100g) = 20mg

Adding up the vitamin C intake from each food item, we get:

4mg + 25mg + 20mg + 20mg = 69mg

Therefore, the person obtained a total of 69mg of vitamin C from their daily diet.

Meeting the Daily Requirement

The daily requirement for an adult is 90mg of vitamin C. Comparing this with the calculated intake of 69mg, we can see that the person did not meet the recommended daily dose of vitamin C.

In conclusion, the person did not obtain the necessary daily dose of vitamin C.

Please note that the information provided is based on the given data and may not be applicable to specific individuals or situations. It is always recommended to consult a healthcare professional for personalized dietary advice.