Question

Самостоятельно рассчитать потребности в калориях по формулам: Для женщин: ОО = 9,99 * вес(кг) + 6.25 * рост (см) - 4,92 * возраст - 161 Для мужчин: ОО = 9,99 * вес (кг) + 6.25 * рост (см) - 4,92 * возраст Для получения общего расхода калорий за сутки необходимо умножить основной обмен на следующие коэффициентыСРОЧНО НУЖЕН ОТВЕТ ДАМ 30 БАЛЛОВ​

Answer 1

Ответ:

ОТВЕТ 1093 ВЕС 201 КГ!!!!!!

Answer 2

Для того чтобы рассчитать потребности в калориях с помощью данных формул, вам необходимо знать вес (в килограммах), рост (в сантиметрах) и возраст (в годах) человека, для которого проводится расчет. Коэффициенты для женщин и мужчин отличаются только в формуле для женщин.

Для женщин: Основной обмен (ОО) = 9.99 * вес (кг) + 6.25 * рост (см) - 4.92 * возраст (лет) - 161

Для мужчин: Основной обмен (ОО) = 9.99 * вес (кг) + 6.25 * рост (см) - 4.92 * возраст (лет)

Для получения общего расхода калорий за сутки вы должны умножить значение основного обмена (ОО) на коэффициенты, которые зависят от уровня активности человека. Обычно используют следующие коэффициенты:

1. Минимальная активность (сидячий образ жизни): ОО * 1.2
2. Маленькая активность (легкая физическая нагрузка или активность 1-3 раза в неделю): ОО * 1.375
3. Средняя активность (умеренная физическая нагрузка или активность 3-5 раз в неделю): ОО * 1.55
4. Высокая активность (интенсивная физическая нагрузка или активность 6-7 раз в неделю): ОО * 1.725
5. Очень высокая активность (тяжелая физическая работа или активность 2 раза в день): ОО * 1.9

Умножьте значение ОО, рассчитанное по соответствующей формуле (для женщин или мужчин), на выбранный коэффициент в зависимости от уровня активности, чтобы получить общую потребность в калориях за сутки.