Question

Поміркуйте 7. Складіть таблицю "Рослинна їжа – основне джерело неорганічних (мінеральних)речовин".​

Answer 1

Основні мінеральні речовини, які рослинна їжа може надавати, включають в себе такі мінерали, як кальцій, калій, магній, фосфор, залізо, цинк та інші. Ось таблиця, яка представляє рослинні продукти та їхній вміст у зазначених мінералах:

Рослинний продукт	Кальцій (мг)	Калій (мг)	Магній (мг)	Фосфор (мг)	Залізо (мг)	Цинк (мг)
Брокколі	47	316	24	66	0,73	0,41
Шпинат	115	558	79	49	2,71	0,53
Спаржа	24	202	20	49	2,14	0,54
Банани	5	358	37	22	0,26	0,15
Горіхи (горіхи)	114	292	121	358	2,91	3,09
Овес	54	429	138	523	4,72	2,68
Картопля	18	429	34	57	0,81	0,3

Ці дані є приблизними та можуть змінюватися в залежності від різних факторів, таких як сорт рослин, грунтові умови та інші. Однак вони вказують на те, що рослинна їжа може бути важливим джерелом різних неорганічних мінеральних речовин для організму.